Cardamomo e digestione: come e perché funziona

La pianta di  cui parliamo oggi è l'Elettaria cardamomum, il cardamomo, fa parte della famiglia delle Zingiberacee.
Droga
E' costituita dai frutti seccati  quasi maturi raccolti  quando sono di colore verde grigio oppure dalle sue preparazioni a dose attiva. I componenti principali sono oli essenziali contenenti terpenile, limonene, 1,8 cineolo ed altre sostanze attive.
Proprietà
Stimola la digestione, antispastico, carminativo. 
Indicazioni.
Il frutto è utile nelle dispepsie, si aggiunge alle tisane per migliorare il gusto, è indicato se masticato lentamente per ridurre l' alitosi.
Come componente del Curry viene usato in cucina e nella preparazione dei profumi.
 
Posologia.
Si usano i semi solitamente preparati 10 gr in150 ml di acqua bollente dopo aver lasciato in infusione per circa 10 minuti si filtra prendendo una tazza dopo i 2 pasti principali.
Se si assume la polvere la dose media è di mezzo grammo dopo i pasti.
Controindicazioni.
Nessuna se non una manifesta allergia ai frutti .
Effetti collaterali.
Nessuno.
La foto viene da qui.