Cavolo verza all’olandese

Veganizazione di una ricetta che mi ha davvero sorpreso per il sapore delicato e devo dire che nonostante l’impiego della panna di soia è risultata molto leggera e digeribile, forse il merito è delle spezie: alloro e chiodi di garofano dei chiodi di garofano vi riporto due link dove potete trovare delle curiosità molto particolari di questa spezia famosa fin dall’antichità per le sue proprietà terapeutiche il primo è QUESTO il secondo QUESTO.
E del alloro o lauro non diciamo nulla?
Le foglie e le bacche di alloro hanno proprietà medicinali di una certa importanza. Infatti, sminuzzando 5 o 6 foglie secche di alloro e mettendole in una tazza di acqua bollente si ottiene un ottimo infuso che, bevuto caldo prima di coricarsi, fa sudare abbondantemente riuscendo, quasi sempre ad impedire l’evolversi di un raffreddore o di un’incipiente influenza. Lo stesso infuso sorseggiato dopo i pasti, riesce, grazie alle essenze contenute, a facilitare la digestione e ad eliminare i fastidiosi gas intestinali. L’infuso, ancora, rinforza lo stomaco, eccita l’appetito e, come tutti gli infusi fatti con piante contenenti oli essenziali, è un ottimo e prezioso anticatarrale.

Ingredienti:
1 cavolo verza di circa 800 g
2 tazze di brodo vegetale
1 confezione di panna vegetale di soia
1 tazza d’acqua
30 g di burro di soia (od olio)
1 cipolla steccata con 2 chiodi di garofano
3 cucchiai di farina bianca
1 cucchiaino di curry
2 cucchiai di gherigli di noci tritati
1 foglia di alloro
1 spicchio di aglio
sale
pepe

Preparazione:
Eliminate le foglie esterne dure e il torsolo del cavolo, tagliatelo a spicchi avendo cura di lasciarlo però intatto come forma, mettetelo in una padella con la cipolla, l’alloro e l’aglio e copritelo con il brodo vegetale, meglio se fatto fresco da voi

salate, pepate e lasciate cuocere a fuoco moderato per 10 minuti; e straetelo e mettetelo in una pirofila, facendo attenzione a non disfare gli spicchi
  
preparate ora la salsa al curry, sciogliete il burro e aggiungete la farina, diluite poco alla volta con la panna e pari quantità di acqua, potete usare anche il brodo se volete, mescolando continuamente a fuoco basso fino a quando non prende il bollore, togliete mezzo mestolo di salsa dove andrete a sciogliere il cucchiaino di curry, riunite nuovamente il tutto.
Prelevate gli spicchi di verza e posizionateli in una pirofila oliata, versateci sopra la salsa e cospargete con i gherigli di noce tritati grossolanamente

Infornate 20 minuti a 220°, servete ben caldo. Per noi è stato un piatto unico semplicemente accompagnato da pane, può diventare un contorno ad un secondo leggero oppure accompagnare dei cereali semplicemente bolliti!
Buon appetito!