Il ruolo del Mental Coach sportivo
Il Mental Coach sportivo è una figura professionale preparata e certificata che affianca squadre, atleti e allenatori fornendo loro gli strumenti per affrontare nel migliore dei modi una partita o una gara. Il Mental Coach conferisce allo sportivo una preparazione mentale tale che possa dare il cento per cento in campo.
Il ruolo del Mental Coach sportivo
Il Mental Coach sportivo è una figura professionale preparata e certificata che affianca squadre, atleti e allenatori fornendo loro gli strumenti per affrontare nel migliore dei modi una partita o una gara. Il Mental Coach conferisce allo sportivo una preparazione mentale tale che possa dare il cento per cento in campo.
È dimostrato infatti che la condizione psicologica degli atleti gioca il 50% del rendimento in partita, è dunque essenziale per squadre e atleti che vogliono raggiungere il successo, essere seguiti da un Mental Coach che alleni la mente e non solo il corpo.
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Il Mental Coaching nel mondo dello sport è un percorso diretto a migliorare le prestazioni degli atleti andando a rafforzare la mente degli sportivi grazie ad esercizi mirati diretti a correggere e a migliorare diversi aspetti della squadra.
I benefici che la squadra trae da un percorso di coaching sono:
- Miglioramento della concentrazione;
- Superamento degli stati di stress prima e durante la partita;
- Comunicazione più efficace con gli altri componenti della squadra e con l’allenatore;
- Superamento di blocchi psicologici;
- Sviluppo di potenzialità inespresse;
- Focalizzazione degli obiettivi;
- Maggior coesione della squadra.
Le tecniche utilizzate dal Mental Coach sportivo per migliorare il gioco di squadra
- Tecnica della visualizzazione mentale
A volte concentrarsi può risultare faticoso per gli atleti che lavorano a stretto contatto con i compagni di squadra.
La visualizzazione mentale è una tecnica che aiuta gli atleti a mantenere alti livelli di concentrazione prima della partita in modo da giungere in campo con la giusta preparazione mentale.
La visualizzazione mentale permette all’atleta di visualizzare l’azione che andrà a compiere in gara o durante la partita mettendo il corpo nella migliore condizione per ottenere il risultato desiderato e permettendo il perfezionamento di una determinata movenza.
- Tecniche per una comunicazione efficace
All’interno della squadra la comunicazione gioca un ruolo fondamentale.
È importante che gli atleti sappiano comunicare in modo efficace tra di loro per creare sinergie in campo e per costruire affiatamento all’interno del team.
Il Mental Coach sportivo mostra agli atleti le tecniche di comunicazione efficaci che permettono una maggiore coesione del gruppo.
Incomprensioni, ostilità e antipatie, sono aspetti che possono occorrere in una squadra minando l’armonia del gruppo e distogliendo il focus dall’obiettivo comune. Il Mental coach sportivo è la figura adatta per aiutare la squadra a ritrovare quell’intesa e quello spirito utili al raggiungimento di un ottimo risultato.