Cibi anti Freddo

I mesi freddi stanno mettendo a dura prova il nostro organismo. Neve, gelo, temperature artiche e malanni di stagione possono rendere l’Inverno una corsa ad ostacoli se non sappiamo come affrontarlo al meglio. Per fare ciò ci vengono in soccorso alcuni cibi “anti-freddo”. Scopriamo quali sono e perché fa bene mangiarli. A differenza di quanto si tende a credere, per sostenere il corpo in Inverno e provare a combattere il freddo non bisogna bere superalcolici e vino a volotà. I veri alimenti anti-freddo sono Agrumi, Legumi, Aglio, Peperoncino, Zenzero, Cereali e Verdure di stagione. Non ci credete? Provate ad assumerne in dosi abbondanti durante i mesi più gelidi dell’anno e vedrete che malanni, acciacchi e brividi spariranno per lasciare spazio ad un organismo rigenerato, rafforzato e meno sensibile ai picchi verso il basso delle temperature.