CICLOCROSS QUARTO D' ALTINO 4.8 Km al giro 65% Argini 30% Sterrato 5% Asfalto (e anca brutto) 2 Fossi (uno penso si possa fare anche in bici quelli bravi) 1 Ostacolo artificiale 1 Sbarra da passare sotto Tempi sul giro da 20 a 15 minuti in base all' intensità





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