ROMA – La cistite è un’infiammazione delle vescica molto diffusa fra le donne: una donna su quattro tra i20 e i 40 anni ne ha sofferto almeno una volta. Se vi capita di sentire dolore all’altezza del pube, il ventre un po’ gonfio, se avete lo stimolo a fare pipì spesso e sentite un bruciore, probabilmente si tratta proprio di cistite.
Le cause sono diverse: batteri, funghi, stitichezza, igiene, metodi contraccettivi. Ma la cistite si può prevenire e curare. Nei casi meno gravi è importante fare attenzione a quello che si mangia e a quello che si beve. Consigliata molta acqua, succo di mirtillo e di uva ursina.
Tra gli alimenti consigliati c’è senza dubbio la cipolla, potente diuretico e antinfiammatorio, e i semi di finocchio e coriandolo.
Un ottimo rimedio è anche il decotto di malva, con effetti antinfiammatori e depurativi, e quello di equiseto, buon diuretico.
Se preferite gli olii essenziali possono aiutarvi quelli di eucalipto e di finocchio dolce, da massaggiare sulla zona pelvica. Infine, dall’omeopatia arriva un ottimo rimedio non solo per la cistite: i Fiori di Bach.
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