Come Migliorare Il Benessere: 4 Semplici Regole Suggerite Dal Mio Cane

“Nessuno come un cane sa apprezzare la straordinarietà della tua conversazione”.
C. Morley

Questo è Cesare il mio cane. Ottimo conversatore come tutti i Beagle. Una sera d’estate eravamo fuori a fare una passeggiata quando mi dice:” Sai Roby, bastano quattro semplici regole per migliorare il tuo benessere”.

E’ chiaro che aveva saputo dal gatto dei consigli per migliorarmi e non voleva esser da meno. E passeggiando al mio fianco ha iniziato così:

Primo. Impara l’arte del silenzio.

Parla il meno possibile, non frainterdermi non devi essere un musone ma dedica il tuo tempo ad ascoltare le persone, osservale e fai in modo di farle sentire importanti. Te ne saranno grate a vita.

Secondo. Sorridi con tutto te stesso.

Noi scodinzoliamo ma l’idea è la stessa. Il sorriso lo sai è contagioso e tira fuori sempre la parte migliore delle persone. Ci tengo che tu capisca questa cosa, come il silenzio non è tanto quello che dici ma quello che fai che ti lega alle persone, ogni volta che pensi a me non sei felice? Ogni volta che stai tornando a casa non ti viene da sorridere pensando alle feste che ti farò quando rientri?. Ecco, vecchio mio ( qui sono sicuro che ha parlato con il gatto!)  quando incontri qualcuno non vorresti che ripensasse a te con un sorriso?.

Terzo. Fai branco.

Non essere un’isola. E’ importante avere degli degli amici, la vita ha un sapore più dolce se puoi condiverne il peso dei dolori e la leggerezza delle gioie. Ma non annullarti per nessuno la tua personalità e il tuo carattere sono ciò che fanno di te una persona unica.

Quarto. Riposati.

Se non vuoi diventate una persona carica di stress che azzanna chiunque gli passi vicino dedica parte del tuo tempo a riposarti. Sono d’accordo con il gatto quando ti dice che nonostante la tua giornata sia piena di impegni non puoi trascurare il riposo. Abbiamo dei ritmi naturali che non possiamo stravolgere, a lungo il prezzo da pagare sarebbe molto alto.

Cesare ragiona come un vecchio saggio, non trovi?…A volte una semplice passeggiata può aprirti gli occhi e farti capire che basta veramente poco per vivere alla grande.

{lang: 'it'}