Consigli banali per sopravvivere al caldo

Fa caldo! Sai che novità, è estate! Tanto più chi vive in città-conche (tipo Firenze, per dirne una a caso) o in metropoli senza aria (tipo Milano) dovrebbe essere ormai abituato ad afa ed effetto phon dall’alba a parecchie ore dopo il tramonto. Il problema reale, però, non è il caldo, ma come questo naturale fenomeno atmosferico venga affrontato dai più: ho visto gente andare in giro vestita di tutto punto, rigorosamente in nero, manco fossero ad un funerale; gente con jeans stretti, giacca e scarpe chiuse; ieri notte ne ho vista pure una con le calze…calze?!? 

Sudore a cascata, ascelle pezzate, mancamenti e svenimenti sono del tutto normali quando si esce bardate dalla testa ai piedi con 40° all’ombra! Quindi? Spogliatevi…con criterio! La pelle da qualche parte DEVE respirare, l’aria da qualche pertugio DEVE entrare, il sudore che evapora da qualche parte DEVE uscire…

1- Evitare le cose strette. L’altra mattina ho avuto l’idea geniale di uscire in jeans…non l’avessi mai fatto: mi sono squagliata!!! A questo proposito riporrei il caro denim nell’armadio fino a settembre inoltrato. Anche i leggings sono stretti. Meglio optare per cose larghe, svolazzanti e arieggiate.

2- No al sintetico!!! I tessuti sintetici non favoriscono di certo la traspirazione; indi per cui si suda e si puzza incredibilmente. Ci sono tanti bei vestitini di cotone stampato per questa stagione…(con o senza il cappello da spaventapasseri)!

3- Scolli e prese d’aria sono ben accette. E tirate fuori un po’ di tette, non per regalare godimento visivo ai passanti (o anche sì, che non ha mai fatto male a nessuno), ma è scientificamente provato che lasciare collo e petto “liberi” agevolano la traspirazione e riducono il rischio di mancamenti. Se poi svenite, chi vi soccorre riuscirà a fare il massaggio cardiaco senza dover strappare la maglietta ;)

4- Far prendere aria ai piedi è cosa buona e giusta. Sandali o scarpe aperte quando possibile. Se per ragioni lavorative si richiedono scarpe chiuse, sinceratevi di avere una presa d’aria da qualche altra parte. Tipo:

-pantaloncini+canotta+stivale= OK

-pantaloni lunghi+camicia+sneakers= Prossimi alla morte

-gonna lunga+t-shirt+sandali= Tutt’apposto!

5- Attenti alle lunghezze: l’altra faccia della medaglia dell’ “effetto calura” è andare in giro per le città come in località balneari. Hot pants, parei trasparenti e abiti raso-pussy li lascerei per la valigia delle ferie…poi fate voi!

6- Bevete tanta acqua…che non c’entra nulla con il vestire ma di questi tempi e con queste temperature lo dicono un po’ tutti! ;)