Cosa consente di ricordare i Sogni?

Una recente ricerca ha scoperto come mai i sogni a volte vengono ricordati ed altre volte no. Lo studio ha stabilito che i cambiamenti derivano da precise oscillazioni durante la fase rem. Ma come fare per sognare nel modo migliore? Quante volte ti è capitato di fare un bel sogno e sperare di ripeterlo tutte le notti? In realtà forse hai fatto bei sogni più di quanto immagini, solo che il tuo cervello non li ha "registrati" a dovere. Il cervello infatti ricorda i sogni solo in presenza di determinate oscillazioni elettriche durate la fase rem. A dirlo è un gruppo di ricerca del dipartimento di Psicologia della Sapienza e dell'Associazione Fatebenefratelli per la ricerca, insieme alle Università di Bologna e dell'Aquila, pubblicato sul Journal of Neuroscience. In pratica, solo se la corteccia cerebrale del nostro cervello ha durante la fase rem delle oscillazioni lente chiamate onde theta noi potremo ricordare il sogno. Quando queste oscillazioni sono più veloci invece non possiamo assolutamente ricordarlo come vorremmo.