Cosa NON mangiare prima di prendere l’aereo

Sicuramente avrete sentito parlare della diarrea del viaggiatore, di come curarla, di come evitarla e tutta una serie di utili informazioni a riguardo, ma non è questo l’argomento di questo articolo, qui parleremo di cosa non mangiare prima di prendere l’aereo, che è ben diverso!

Avreste mai pensato che ci fossero dei cibi o delle bevande da non mangiare e bere prima e durante un volo? Ehh, invece qualcosa c’è.

A dirvi la verità, l’unica cosa che evito sono i cibi che mi creano aria in pancia e quindi una sconveniente flatulenza ad alta quota, per il resto, mangio e bevo tutto.

MA QUALI SONO I CIBI DA NON MANGIARE PRIMA DI PRENDERE L’AEREO?

PANINI DEI FAST FOOD

La digestione ad alta quota è più difficoltosa, quindi se pensate di rimpinzarvi di patatine fritte e hamburger ripieni di salsa barbecue, sapete anche a cosa andate incontro.

Se però avete uno stomaco d’acciaio come il mio, andate tranquilli, il fritto e l’unto non rovineranno il vostro viaggio, parola di chi di hamburger pre partenza se n’è mangiati un bel po’.

CAFFÈ 

Se state per affrontare un volo intercontinentale, ve lo sconsiglio vivamente, vi innervosisce ancora di più e vi rende più difficile dormire, e dormire in aereo è già un’ardua impresa di suo!

ALCOL

Prima di prende un volo è altamente sconsigliato bere alcolici, come durante in realtà, anche se conosco diverse persone che hanno l’abitudine di bere alcolici in volo per poi prendere il sonno più velocemente.

Il motivo per cui l’alcol è sconsigliato è dato dal fatto che a circa 35,000 metri di altezza, il nostro corpo è più disidratato (ecco perché si consiglia di bere molta acqua) e quindi bere 1 bicchiere di vino è equivalente a berne 2 o 3... sicuramente è un ottimo metodo per ubriacarsi velocemente, ma farlo mentre si sorvola il pacifico potrebbe non essere una grande idea.

MELE

Se da una parte è consigliato mangiare molta frutta perché ricca di acqua e aiuta a idratare il corpo, dall’altro la mela non rientra tra i frutti consigliati. Perchè? Essendo un frutto fibroso, rischia di creare crampi durante il volo, se poi le mele sono il vostro frutto preferito, allora non alzo le mani.

BIBITE GASSATE

Creano aria in pancia già quando siamo a terra, figuriamoci in volo! Non solo provocano mal di pancia e vi faranno passare tutta la durata del volo in compagnia di dolori fastidiosi al ventre, ma potrebbe anche succedere che sfocino in una flatulenza dagli odori poco piacevoli.

FAGIOLI, CAVOLI E COMPAGNIA

Come sopra, i fagioli sappiamo bene cosa provocano, se poi sono affiancati dalla cipolla, il vostro vicino di sedile, sia che sia corridoio o finestrino (anche perchè non si apre e non può salvarsi in nessun caso) non sarà troppo contento di avervi a fianco!

Il cavolfiore allo stesso modo crea aria in pancia, un’insalatina è meglio, davvero.