Cosa può nuocere alla salute dei capelli

Ciao a tutte,
dopo aver fatto un'introduzione sulla cura dei capelli, ora vi voglio parlare di cosa è bene evitare per non rovinarli.
PREMESSA IMPORTANTE:  Non fatevi prendere in giro dalle pubblicità di prodotti che promettono di riparare le doppie punte perché l'unica cosa che può far sparire le doppie punte è il taglio!
PRODOTTI ED INGREDIENTI DA EVITARE: -siliconi: ingrassano la cute, potrebbero favorire la comparsa di doppie punte, sono come una pellicola di plastica che avvolgerà i capelli. -parafina e petrolati: stessa cosa dei siiconi, con l'aggiunta che potrebbero essere cancerogeni. -sls (sodium lauryl sulfate): è un tensioattivo davvero molto aggressivo, evitarlo come la peste! -sles se non tamponato decentemente: potrebbe risultare aggressivo -cristalli liquidi/semi di lino: sono siliconi allo stato puro. Se volete l'olio di semi di lino leggete l'inci perché spacciano per olio di semi di lino dei prodotti siliconossissimi! -lacche/gel/cere/schiume sintetiche e non ecobio: sono intrugli pieni di schifezze! (E poi ci si lamenta dei capelli sporchi dopo 1 giorno)
COMPORTAMENTI/ABITUDINI DA EVITARE: -uso della piastra: non c'è piastra esistente che non danneggi il capello: il calore è sempre calore! E non ditemi: "ma io uso la temperatura piu bassa!" Ma 120gradi (fossero anche 90) sono comunque tanti... Prova a metterci la mano! Ah, non esiste NESSUN prodotto che protegga i capelli dal calore! -uso del phon bollente -mettere in piega i capelli usando spazzola e phon (si esercita dello stress meccanico+calore) -pettinare i capelli in modo selvaggio -tingerli chimicamente e schiarirli
BREVE ELENCO DELLE COSE DA FARE PER EVITARE CHE SI ROVININO: -asciugare, se possibile, la chioma all'aria. -peoteggerli dal sole usando olio di cocco -se li si vuole lisciare, usare il metodo della svedese (video tutorial http://m.youtube.com/watch?v=WEYrPG8acoc) -pettinare partendo dalle punte, salendo piano piano fino alle radici(in questo modo si districano piano piano i nodi). Se si pettina direttamente dalle radici fino alle punte si creano nodi pazzeschi!  -evitare eccessivi sfregamenti (ad esempio mentre si dorme si può legarli oppure spargerli sul cuscino)
Mi semba di aver detto tutto! Se avete domande o altri consigli scrivete qui sotto!!
Gaze della lettura,
Míroel