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La dieta è l’insieme degli alimenti che ognuno di noi gli assume abitualmente.
Quest’ultima quindi non è esclusivamente privativa, può essere semplicemente una scelta di stile di vita che magari si abbina a pratiche sportive o ricreative, tant’è che il termine deriva dal latino e per l’appunto significa: «modo di vivere». Nel gergo comune il termine dieta è usato per indicare le diete dimagranti, specifici regimi alimentare volti alla diminuzione del peso corporeo. Devono essere consigliate da specialisti del settore, spesso purtroppo sono scelte in modo puramente casuale e intraprendere una dieta dimagrante senza stretto controllo medico può comportare gravi rischi per la salute e danni permanenti.
Ricordate:“I peccati della carne si fanno con la carne, non con le ossa”.