Dal mare al deserto: lo yoga in vacanza

Yoga in alto mare, nel deserto o in cima alle Alpi, una settimana di relax lontano da casa votata alle tecniche di meditazione e rilassamento: che sia in crociera o in montagna, in Italia o all’estero, sono sempre di più i turisti che cercano occasioni relax da abbinare a escursioni o tuffi in mare. Cresce l’offerta di pacchetti dedicati.

Per un viaggio di puro riposo e godimento della natura da giugno a Cipro si potrà scegliere di soggiornare in un resort che fa di yoga e meditazione i suoi mantra quotidiani. La nuova formula vacanza è dello Zening Resort Elia Village, nella penisola di Akamas sulla baia di Chrysochou. I pacchetti proposti per i soggiorni sono incentrati sul benessere spirituale: il telefonino è vietato, sono proposte tecniche di rilassamento, ginnastica dolce, una dieta equilibrata (senza carne e super alcolici), non sono accettati ospiti di età inferiore ai 22 anni. Buone notizie per i single o per chi ha voglia di una pausa solitaria: chi viaggia da solo e prenota dal 10 giugno in poi può usufruire di tariffe scontate del 50%.

Anche quest’estate sui velieri di Star Clipper ci si potrà imbarcare alla volta del Mediterraneo o del Baltico con annesse lezioni di yoga. A bordo di Star Flyer corsi giornalieri e sessioni di meditazione sia per chi è nuovo a queste discipline sia per chi segue normalmente corsi e non vuole perdere le buone abitudini. L’insegnante, Christel Vollmer, terrà conferenze e incontri sulla disciplina oltre che fornire lezioni pratiche. Le partenze sono il 27 luglio (da Stoccolma verso Finlandia, Estonia e Danimarca), il 18 agosto (da Travemunde ad Amburgo con soste in Danimarca e Svezia) e poi 5 e 12 ottobre (da Malaga verso Spagna e Marocco).

Yoga all’aperto nel deserto giordano del Wadi Rum. Wild Jordan, la divisione dedicata all’eco-turismo della Royal Society for the Conservation of Nature in Giordania, organizza periodicamente stage di yoga nei luoghi più suggestivi del Paese. Come la riserva di Dana, primo e più vasto parco naturale, biosfera Unesco per la sua unicità e varietà di forme animali e vegetali, o l’area protetta del Wadi Mujib, dove i benefici della pratica dello yoga si combinano con gli effetti del Mar Morto.

Chi ha in programma un viaggio esotico può considerare l’isola di Mauritius per avere un trattamento da star. È l’idea del Constance Le Prince Maurice, hotel 5 stelle che offre ai suoi ospiti la presenza della “fitness guru” Isabelle Lamant che nella sua filosofia integra discipline come yoga, danza e ginnastica, ma anche del podologo parigino Brice Nicham, che tra i suoi clienti vanta Nicole Kidman e Rafael Nadal. Nicham propone in particolare la Health Pedicure, la riflessologia plantare abbinata a massaggi ayurvedici.

Non è detto che bisogna spostarsi agli antipodi del globo per avere una vacanza di puro relax o che solo gli adulti ne abbiano bisogno. Oltre al mare, la montagna di casa nostra è una meta indicata, soprattutto per le famiglie. Durante Gran Paradiso On Stage, dal 24 al 30 giugno all’omonimo Parco Nazionale, i bambini dai 6 ai 12 anni sono coinvolti in un summer camp a base di musica, danza, creatività. Per i genitori è stato messo a punto il percorso benessere Ritmi della Natura, Ritmi dell’Anima: una proposta che offre l’opportunità di praticare yoga e di imparare a curarsi con le erbe approfondendo i temi dedicati alla cucina naturale. (ANSA)