Datteri: frutto dalle tante proprietà benefiche, valido aiuto contro i tumori

Sapevate che i datteri hanno tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo? Ebbene si, secondo quanto emerso da una ricerca effettuata dalla Qassim University, in Arabia Saudita e pubblicata poi sulla rivista Internazional Journal of Clinical and Experimental Medicine, sembra che i datteri, ovvero i frutti della palma da datteri, tipici dell'Africa mediterranea, Israele e di paesi dell'Asia Occidentale, siano dei validi alleati contro il cancro.

I datteri, secondo quanto riferito dai ricercatori sembrano contenere alti livelli di antiossidanti, permettendo così ai radicali liberi di evitare di danneggiare le cellule, evitando così l'insorgere del cancro.

Ma non finisce qui, visto che i datteri sono anche molto ricchi di potassio, riuscendo così a mantenere la pressione sanguigna entro i limiti. Sapevate che tali frutti sono anche ricchi di manganese, rame e selenio? Tali minerali sono molto importanti, perché agiscono sul sistema immunitario stimolandolo. Secondo gli esperti è proprio la combinazione dei minerali a metabolizzare gli zuccheri non permettendo di trasformarli in grassi. Le proprietà benefiche dei datteri non finiscono qui, visto che non contengono colesterolo e presentano pochi grassi. Interessante sapere che i datteri sono anche considerati dei veri e propri antinfiammatori naturali, utili per combattere raffreddori ed irritazioni alle vie respiratorie.Dunque, si ai datteri ma attenti a non esagerare, visto l 'alto apporto calorico di questi frutti, circa 177 calorie per 100 grammi.