Io una soluzione l'ho trovata!
Per affrontare snelle o almeno in piena forma il cenone di capodanno e le relative danze e festeggiamenti ho dei piccoli consigli utili da darvi e che da oggi ho iniziato a seguire anch'io.
Partiamo dalla colazione, pasto principale, ma per depurarci è il primo pasto a dare il buon esempio.
Iniziamo con una tisana, scegliete voi il gusta, ma l'importante è che sia depurativa, magari fatevi una bella brocca e bevetela a diverse ore durante l'intero giorno. Ricordiamoci di bere molti liquidi, caldi o freddi che siano, perchè è un modo semplice ed economico per depurarci bene.
Per il pranzo optiamo per qualcosa di caldo e leggero, magari un minestrone o una pastina leggera, oppure se abbiamo bisogno di qualcosa di più energico, ma sempre light, prepariamoci un bel risotto, senza troppi condimenti, allo zafferano o al pomodoro.
Per la sera tacchino o pollo, magari alla piastra con un filo l'olio a fine cottura, rigorosamente senza pane, ma magari con una piadina leggera e senza lievito. Aggiungiamo a questo un insalata, magari di broccoli o carote, e direi che la depurazione non troppo drastica c'è stata, continuate così per 3 giorni, senza mai dimenticarvi di bere e vedrete che vi sentirete molto meglio e pronte ad affrontare il nuovo anno con qualche cm in meno!
Buone Feste a Tutti :)
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake