Diete dimagranti

Sei a dieta e speri di non trasgredire le regole? Per poter essere sicura di comportarti bene devi sapere in anticipo quali sono i momenti più difficili della giornata dove puoi farti tentare dal cibo. A volte capita di confondere "il capriccio di voler dimagrire con la volontà di farlo". Perchè? "Voler dimagrire " non corrisponde alla volontà di farlo. A ciò spesso si aggiunge anche il fatto che noi non ci indaghiamo, non ci conosciamo e non sappiamo veramente quali siano i nostri limiti.