Difese immunitarie basse, cosa fare

A fine settembre molti di noi cominciano ad avere i primi acciacchi. Il tempo variabile e i venti tipicamente autunnali non fanno altro che mettere alla prova le nostre difese immunitarie con virus para-influenzali e sinusiti, mal di testa, febbre e chi più ne ha più ne metta. Tuttavia è possibile difendersi. Oltre ai trattamenti classici, persino i medici più conservatori ormai consigliano le medicine naturali, soprattutto in questo periodo. Le fasi di transizione tra la stagione calda e quella fredda sono quelli che maggiormente attaccano l'organismo mettendo a rischio le difese immunitarie. Il ciclo consigliato è di tre mesi, tuttavia chi ha un sistema immunitario veramente debole può provare a prolungare per più tempo le terapie. Tra quelle più consigliate c'è la fitoterapia immunostimolante.