Diminuire l’appetito con Acqua e Raspberry Ketone

Non mangio carboidrati, non mangio dolci, non mangio snack salati…..non mangio, non mangio, ma non dimagrisco…. ti sei mai chiesto cosa bevi anzichè chiederti cosa mangi?

Bere aiuta a Diminuire l’Appetito

Stare attenti a cosa si beve a volte risulta essere più importante di stare attenti a cosa si mangia. Bere molto fa parte di un programma alimentare equilibrato, ma attenzione a cosa si beve. Bere aiuta  a Diminuire l’Appetito, dissetarsi e a prendere sostanze nutritive di cui il nostro corpo necessita.

Il primo consiglio per rendere una dieta efficace è Bere Acqua, molta acqua durante l’arco della giornata, è il rimedio per combattere la stitichezza, aiutare il metabolismo, rendere la pelle più elastica senza aggiunta di calorie, Diminuire l’Appetito.

Diminuire L’Appetito con l’acqua

Terribile voglia di dolci? Bere un bicchiere di acqua fredda aiuta a dimenticarsi del dolcino tanto desiderato, bere aiuta a diminuire l’appetito, infatti bere l’acqua durante il pranzo aiuterà a mangiare meno.

Cosa bere per Diminuire L’Appetito

Succhi di frutta:  NO.

Sia che siano comprati o fatti in casa, i succhi di frutta contengono moltissimi zuccheri, questo non vuol dire che debbano essere completamente aboliti, ma è consigliabile fare attenzione alle quantità, infatti non si dovrebbe essumerne più di 300ml al giorno di frutta. La frutta contiene fibre e vitamine importanti per la salute e per il corpo.

Succhi di verdura: SI.

Contrariamente ai succhi di frutta contengono poche calorie, soprattutto se fatti in casa, e risultano essere più sani oltre che a far Diminuire l’Appetito.

Latte scremato e yogurt da bere: SI.

Alimenti che dissetano, saziano, ricchi di fibre e di calcio ed aiutano ad ostacolare il deposito di grasso,e a far Diminuire l’Appetito, ma anche in questo caso però senza esagerare, si consiglia di non superare i 700 ml al giorno.

Bevande energetizzanti: NO.

Se non sei un atleta forse è il caso di rinunciare alle bevande energizzanti, sono piene di zuccheri conservanti e di conseguanza calorie, si puo’ quindi tranquillamente rinunciare e queste bevande, visto che contenngono nutrienti non strettamente necessari a chi fa una vita sedentaria o una isica.

Thè verde e caffè nero: SI.

Queste bevande contengono caffeina, aiutano a tenre lontana la fane, dominare gli attacchi di fame e aiutano ad accellerare il metabolismo, in una dieta sono altamente consigliate.

Vino, birra, cocktail, liquori sono da evitare. NO.

Un bicchiere di vino, NON al giorno, ma ogni tanto magari con aggiunta di acqua frizzante o naturale, non comprometterà la dieta e sacrifici di settimane, ma non bere alcool sarebbe meglio, sia per la dieta che per la salute in generale. Nelll’alcool è contenuta un elevata quantità di calorie a rilascio rapido, che vanno a depositarsi subitopancia e coscie.

Altri metodi naturali per Diminuire l’Appetito.

Avere poco appetito o non essere assaliti dagli attacchi di fame è ottimo per perdere peso facilmente, se bere molta acqua durante il giorno, sostituire i succhi di frutta con succhi di verdura, bere tisane e o caffè non basta, esistono altri metodi naturali per Diminuire l’Appetito. Un metodo altamente valido è stato menzionato anche il Dott. Oz, il Raspberry Ketone.

Raspberry Ketone funziona

Raspbery Ketone è un integratore dimagrante a base chetoni di lampone, e quindi a base di ingredienti completamente naturali che aiutano a peredere peso, accellerando il metabolismo, diminuendo l’appetito, e bloccando il terribili attacchi di fame, se lo consiglia il Dt.Oz è perchè il Raspberry Ketone Funziona.