Esercizi per Addominali: Top 7

La temutissima prova costume è ormai vicina e il numero delle donne che sognano un corpo supersexy cresce a dismisura. Purtroppo non è semplice raggiungere un simile obiettivo, ma qui ci limiteremo a dedicare la dovuta attenzione alla lotta contro le maniglie dell'amore e il girovita fuori misura. Sognare un vitino da modella è semplice, ma ottenerlo è più complicato. Fortunatamente esistono alcuni esercizi utilissimi per ridurre il girovita ed eliminare, finalmente, i cuscinetti adiposi che depositandosi sui fianchi, causano le cosiddette maniglie dell'amore, che creano non pochi imbarazzi in spiaggia. Per ottenere i risultati sperati in termini di snellimento e tonicità del vostro punto vita, dovrete necessariamente associare agli esercizi che vi indicheremo, una sana ed equilibrata alimentazione abbinata a sua volta a una costante attività aerobica come la corsa, il ciclismo o le lunghe passeggiate. Vediamo adesso i migliori esercizi che vi aiuteranno a vincere la lotta contro il grasso addominale.