Esercizi per il Girovita

Nell'antichità le donne utilizzavano dei corpetti striminziti per far sembrare il punto vita sottile; talvolta questi indumenti erano talmente stretti che le donne perdevano i sensi. Questo per sottolineare il fatto che il punto vita è stato sempre al centro dell'attenzione del senso estetico del mondo femminile e di quello maschile: esso, infatti, mette in evidenza sia l'armonia dei fianchi sia le rotondità dei seni. Anche oggi le donne si affannano, con diete e palestra, per ottenere un giro vita sottile, ma non sempre ottengono i risultati sperati. L'alimentazione e l'attività sportiva sono elementi essenziali, ma devono essere eseguiti esercizi specifici per questa zona. Vediamo quali sono.