Farmacie,Gaslini,cibo ed idee per i piccoli

Il dato impressionante emerso da questo periodo di approfondimento sull' alimentazione ed i piccoli e' che l'80 % dei genitori che ha figli sovrappeso e' convinto che questi mangino bene!
Questo pezzo del comunicato stampa riguardante l' argomento rende l' idea molto piu' di tante parole.
"Da 20 - 30 anni la presenza del sovrappeso è in progressivo aumento tra i bambini, una recente ricerca italiana (Progetto di Sorveglianza del Ministero della Salute "Okkio alla Salute" 2008 e 2010) ha evidenziato che circa il 12,% dei bambini italiani è obeso, uno su tre è in sovrappeso: in Italia circa 400.000 bambini tra i 6 e gli 11 anni sono affetti da obesità, in Liguria sono circa 5000.
Ciò risulta tanto più preoccupante in quanto l’obesità, una volta presente, è molto difficile da curare. E’ stato dimostrato che i bambini obesi hanno un forte rischio di diventare adulti obesi, molto frequentemente sono presenti già in età evolutiva forme di obesità associate a sindrome metabolica, diabete tipo 2, disturbi respiratori, danni cardio-vascolari, steato-epatite, patologie osteo-articolari, disturbi della condotta alimentare."
Una idea introdotta a casa nostra con grande successo e' la cena delle schifezze .Visto che il criterio del divieto solitamente genera un desiderio ancora piu' forte abbiamo pensato che fosse meglio identificare dei cibi, i soliti, che sono vietati nel quotidiano e concessi ogni tanto .
La famosa cena quindi si svolge non in un momento fisso ma come premio per pagelle o comportamenti da premiare oppure infortuni che abbiano necessita' di sollevare il morale tipo fratture ed incidenti .
Ognuno dei 4 puo' scegliere 2 cibi a piacimento tra quelli vietati che vengono consumati,altra cosa vietata di norma, davanti alla tv.
Normalmente viene attesa con piacere ed e' gia' stata copiata da amici con ottimi risultati.
Un altro stratagemma che usiamo e' legato al sito www.sugarstacks.com dove potete far vedere quanto e' lo zucchero contenuto in ogni alimento di solito il paragone aiuta.
Se invece volete togliervi una curiosita' impostate qui l' altezza il peso dei vostri bimbi, il vostro e vi verranno i valori di riferimento ed i dati per l' altezza che potranno raggiungere una volta adulti, ovviamente indicativi!
Un' altra cosa che abbiamo imparato e' che e' inutile parlargli di salute perche' dato che non hanno la percezione dello stato di malattia e' difficile che porti ad un risultato.Molto piu' semplice dirgli che se mangeranno bene diventeranno piu' alti di mamma e papa' e per noi non ci vuole un granche'....