In generale i lunedì non piacciono praticamente a nessuno giusto? Ma che mi dite invece di quei lunedì che se possibile sembrano essere anche peggio degli altri?! Di solito quando uno se ne accorge, dentro di sé sa che quello non può che essere il preludio per una settimana a seguire quantomeno difficile, se non a tratti tragica. Di solito, non resta altro da fare che rassegnarsi disperatamente a quanto ci aspetta. E se invece si decidesse di prendere a schiaffi la negatività del lunedì già di prima mattina con una super colazione buona da matti e super energetica?! Io lo faccio quasi sempre, perché cavoli se ce ne sono di lunedì difficili che di più non si può…
Frullato di banana al burro d’arachidi
[x 2 bicchieri]
2 tazza di latte
1 banana tagliata a pezzetti
4 cucchiai di burro d’arachidi
1 cucchiaio di miele
2 cucchiai di fioccchi d’avena ridotti in farina (elettrodomestico o mortaio a scelta!)
:: Si mettono tutti gli ingredienti in un frullatore e si frulla finché il composto è liscissimo. Si versa nei bicchieri e si beve freddo. Facile e velocissimo!