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Con questo caldo un frullato di banane può essereun'ottima merenda per grandi e picciniè uno snack goloso e rinfrescante,dalle molte proprietà salutari.Se frullate la frutta con meno latte otterrete uno smothie.
Ingredienti:
200 ml di latte
1 banana
1 cucchiaino di bacche di goji essiccate
poche foglioline di menta fresca (facoltativo)
2- 3 cubetti di ghiaccio
Mondate la banana e mettetela nel bicchiere del frullatore con il latte, le bacche di goji, le foglie di menta e i cubetti di ghiaccio e frullate.
Servite subito.
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