Gravidanza e viaggi

Mamme in attesa, state aspettando di partire per le vacanze e avete qualche dubbio sui viaggi?
Niente preoccupazioni se la gravidanza procede bene, potete scegliere qualsiasi meta turistica vi piaccia e godervi delle splendide vacanze, coccolate e protette, come forse mai prima vi era capitato.

Bisogna però che abbiate qualche riguardo, cercate di evitare posti e località troppo lontane dai centri abitati. Potreste avere bisogno di qualcosa e non trovarla per chilometri.
I luoghi con grandi cambiamenti di clima e di temperature sono da evitare, anche i viaggi all’estero, magari ai tropici, dove potrebbe essere richiesta qualche vaccinazione che potrebbe farvi male.

Se partite in macchina, cercate una posizione comoda e se potete evitate di guidare, lo stress della guida vi affaticherebbe molto. Durante il viaggio fermatevi spesso, se potete fate delle piccole passeggiate, bevete molto e se possibile evitate le ore più calde della giornata per la partenza.

Se la vostra meta è la montagna cercate un posto che non sia troppo alto, se possibile inferiore ai 1500 metri, la mamma in attesa ha bisogno di più ossigeno e ci vuole più tempo per acclimatarsi. In montagna vanno benissimo le passeggiate, ma evitate di affaticarvi troppo o di fare escursioni troppo lunghe e difficoltose.

Se viaggiate in aereo non preoccupatevi della pressurizzazione e dei metal detector, comunque chiedete consiglio al vostro ginecologo per essere più tranquille.

Ora future mamme, godetevi le vacanze, abbronzatevi con cautela, come abbiamo detto nel post precedente, bevete molta acqua, fate molte passeggiate e non abbiate preoccupazioni esagerate, la gravidanza è un periodo bellissimo da vivere con serenità.

Buone vacanze.