I consigli per rifiorire in primavera

In primavera si fa sentire la voglia di sbocciare, proprio come un fiore, per spazzare via in un soffio il peso del lungo inverno che ci lasciamo alle spalle.

Il desiderio di rinascita legato alla primavera è una necessità fisiologica: durante l’inverno il nostro organismo si è adattato al clima rigido e alla carenza di luce naturale, mettendo in atto dei meccanismi di reazione. E’ grazie a questa innata capacità di adattamento alle condizioni esterne che riusciamo a elaborare agli stimoli che ci arrivano dall’ambiente: proprio come gli animali che per svernare vanno in letargo, anche noi siamo portati a mangiare e dormire di più, a chiuderci in noi stessi per conservare le energie, accumulando nell’organismo una quantità di sostanze (ormoni, grassi e tossine) che in primavera è bene espellere. Oltre al benessere fisiologico c’è anche l’esigenza di “vedersi” rinati e prendersi cura del proprio aspetto, per ritrovare l’armonia interiore ed esteriore.

La primavera non porta solo benefici: sono tantissime le persone che in questa stagione soffrono di piccoli e grandi disturbi: allergia ai pollini, anemia, stanchezza. Il cambio di stagione è un momento di forte stress per l’organismo, bombardato da stimoli che ne mettono in subbuglio l’equilibrio. Ecco come approfittare dei benefici della primavera e contrastarne gli effetti collaterali:

- Tenere sotto controllo lo stress. Sonnolenza, tensione e irritabilità possono essere tenuti a bada con Stress Pilot, un dispositivo che migliora la risposta del sistema nervoso, sincronizzando il rapporto armonico fra la respirazione e il battito cardiaco. Il bio-feedback appare sullo schermo, visualizzato dal volo di una farfalla. Non è fantascienza ma un software progettato sulla base scientifica degli studi di David Servan, autore del libro “Healing without Freud or Prozac”.

- Scegliere una dieta energetica. Vegana, macrobiotica, senza glutine, detox, crudista. La dieta migliore, per chi non ha tabù o problemi alimentari, è variare scegliendo il meglio dai regimi più virtuosi, in base alle esigenze del proprio organismo.

- Fare un test allergologico. Moltissime allergie o intolleranze si manifestano con sintomi equivocabili: l’intolleranza al latte può essere scambiata con un raffreddore, quella al glutine provoca mal di stomaco, ai metalli con mal di testa o sfoghi cutanei. Basta un semplice esame per scoprire a  quali sostanze si è allergici e iniziare a evitarle per sentirsi subito meglio. Non solo stando attenti a quello che mangiamo, ma anche ai prodotti che usiamo per l’igiene quotidiana. Parabeni, nichel, petrolati, profumi possono dare reazioni di ipersensibilità e irritare la pelle: meglio quindi scegliere creme e bagnoschiuma che non ne contengano come i trattamenti per la pelle secca della linea Uraderm, oppure gli oli, le creme da corpo e i bagnoschiuma Kneipp.

- Curare mani e piedi. Le estremità screpolate tornano subito morbidi con i nuovi trattamenti Uraderm Hand Plus e Uraderm Foot Plus. I guanti idratanti per le mani nutrono la pelle in profondità con un’azione emolliente, le calze esfolianti stimolano il rinnovamento cellulare e d eliminano le callosità sulla pianta del piede. Entrambi possono essere comodamente indossati mentre si svolgono altre attività.

- Ottenere un colorito sano. Per liberarsi dal pallore invernale, Hydra Bronze Spray in poche ore dona alla pelle un aspetto abbronzato naturale, luminoso e uniforme su tutto il corpo, senza lasciare macchie sulla pelle e sui vestiti. La formula contiene una molecola naturale che reagisce con la pelle donandole un colorito omogeneo per circa un mese, fino al rinnovamento cellulare. E’ arricchita con vitamina E, che idrata e previene l’invecchiamento cutaneo, lasciando la pelle morbida e setosa. In più è amico dell’ambiente perché usa aria compressa come propellente per lo spray.

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