Idee e strumenti per aiutare i piccoli a mangiare frutta e verdura .

In questo periodo di rientro a scuola ci capita molto spesso in farmacia la richiesta di trovare qualche stratagemma per far assaggiare e mangiare ai piccoli frutta e verdura che sono ricche di nutrienti importanti per il nostro organismo come vitamine e minerali.
A casa per fortuna non abbiamo mai avuto grossi problemi perché l' esempio di Edoardo, più che mio, ha sempre funzionato come traino.Vedere qualcuno che mangia frutta e verdura in grande quantità di solito stimola lo spirito di emulazione quanto meno ad assaggiare .
Per la verdura in particolare ha sempre funzionato molto bene proporla sotto forma di pinzimonio, poter intingere e mangiare con le mani li ha sempre divertiti molto anche se dopo la tavola assomigliava ad un campo di battaglia e l' olio era ovunque meno che nei coppini!
Adesso oltre al pinzimonio abbiamo introdotto le verdure crude come antipasto servendole lisce e mettendole in tavola prima del pane, vengono consumate in grande quantità ed aiutano a far passare la fame in maniera divertente non influenzando, al contrario di pane e grissini, quello che si consuma nel resto del pasto.

Se avete difficoltá a farle accettare abbiamo visto che proporle con una veste divertente può essere di grande aiuto .Per esempio in rete si trovano siti tipo questo che creano dei veri personaggi con cui divertire i piccoli e magari creare una storia collegata.
Per farle assaggiare ai piccoli esistono anche degli " strumenti" creati da genitori che possono essere di aiuto per introdurre nuovi gusti utilizzando frutta e verdura freschi non omogeneizzati confezionati.

Uno di cui forse vi abbiamo giá parlato é il mangia sicuro : una retina che permette di introdurre nella dieta dei piccoli molti alimenti anche quando non sono ancora presenti tutti i denti.
Grazie alla retina si evitano bocconi troppo grandi e si scongiurano rischi di soffocamento..

L' altro prodotto che proviene dall' idea di una mamma si chiama wean machine é uno schiacciapappa che ha il vantaggio di poter preparare ovunque ci si trovi frutta e verdura pronte all' uso senza ricorrere agli omeogeneizzati.
Le due trafile diverse permettono di determinare la dimensione dei pezzi adattandoli all' etá dei bambini, il cucchiaino in dotazione la rende perfetta per una merenda " volante " ovunque voi siate.
Sulla scatola ci sono gli spaghetti come prodotto da schiacciare ma forse per noi italiani é un pò troppo....