Il diaframma, questo sconosciuto

...quantomeno a me, che evidentemente non lo utilizzavo più da qualche anno (pare che quando nasciamo, tutti abbiamo una respirazione bassa o profonda o diaframmatica che dir si voglia). Nella prima lezione di canto, più ancora che a yoga, mi sono resa conto di quanto debba ancora "allenarmi" per recuperare questo tipo di respirazione.
Il diaframma sarebbe il muscolo riprodotto nell'immagine qui sotto.
Comunque, la lezione è andata molto bene: mi sono divertita e rilassata, e sembra perfino che sia abbastanza "portata", nel senso che ho un buon fiato e che parto da quasi due ottave di estensione. Vi terrò informati sui miglioramenti (se ci saranno...)!Diaframma