Dall’archivio del Bar Frankie, pubblicazione originale del Dicembre 2012.
Il nuoto è uno sport olimpico e un attività di esercizio fisico apportatore di effetti benefici come:
. riduzione di massa grassa
. sviluppa l’apparato osseo
. si ha un espansione della gabbia toracica
. corregge problematiche legate alla colonna vertebrale
. è di supporto alla respirazione e alla coordinazione corporea
Obbiettivi
Il nuoto è praticato dalle persone con obbiettivi diversi.
Essenzialmente questo sport lo si può proporre come momento di svago preferendolo allo stile libero per la sua facilità di esecuzione.
Il nuoto è spesso usato come terapia dopo incidenti e per le disabilità. Altre volte è utilizzato come lavoro come per esempio, chi pesca perle si tuffa in acqua e nuota alla ricerca di tali meraviglie.
Master Nuoto
In Quanto sport esistono molte espressioni nel campo del nuoto che si espletano in discipline, stili e categorie.
Tra le categorie si hanno i Master che con un regolamento apposito partecipano ai campionati del mondo organizzati dalla FINA (federazione internazionale di nuoto).
I Master sono atleti di età superiore ai 25 anni che operano in campo nelle stesse vasche dei nuotatori agonisti non master ma con regole diverse per gli stili come dorso o delfino, tra l’altro uomini e donne gareggiano insieme senza distinzione.
Per le competizioni, nelle classifiche dei Master è tenuta in considerazione l’età.
Nello specifico io scriverò nel Bar Frankie di nuoto sincronizzato.
Nuoto sincronizzato storia e peculiarità dello sport.
La pratica del nuoto sincronizzato come tutti gli sport richiede disciplina, coordinazione, forza, resistenza, controllo della respirazione, abilità artistiche.
Il nuoto sincronizzato è nato nel xx secolo col nome balletto acquatico. Inizialmente era uno sport prettamente femminile oggigiorno si trovano figure maschili soprattutto in Canada e Stati Uniti uomini e donne gareggiano.
Tuttavia alle Olimpiadi e ai Mondiali queste non sono accettate nelle gare.
L’esordio di questa disciplina sportiva nelle Olimpiadi risale ai Giochi di Los Angeles 1984.
L’apice della sincronizzazione si ottiene contando in otto tempi i movimenti delle sincronette.
Categorie
. (non agonistico) scuola nuoto sincro
. giovanissime
. esordienti B
. esordienti A
. ragazze
. juniores
. seniores
. assoluti
. master
Chi regola il nuoto sincronizzato
. Federazione Italiana Nuoto: livello locale e nazionale
. Federation Internationale de Nation Amateurs: si occupa delle federazioni nazionali