Per accogliere bene l’inverno ed affrontare i malanni legati al freddo possiamo far ricorso all’Echinacea.
L’Echinacea è una pianta perenne (ne esistono ben tre varietà: Ech.Purpurea, Angustifolia, Pallida) appartenente alla famiglia delle Compositae, e può raggiungere i 150 centimetri d’altezza.
I suoi fiori sono simili alla margherita, il fusto è ricoperto da una peluria setolosa con foglie strette, mentre la parte utilizzata a scopi curativi – la radice – è di colore nerastro.
Proprio nelle radici si concentrano infatti diversi principi attivi utili per combattere le infezioni, quali l’echinacoside, l’echinaceina, alcuni polissaccaridi, un olio essenziale ed un modesto contenuto di vitamina C.
Le principali indicazioni di questa pianta sono soprattutto la prevenzione ed il trattamento delle malattie da raffreddamento di grado da lieve a mediamente severo, dunque raffreddori comuni, malattie influenzali e infettive delle prime vie aeree.
Numerosi studi hanno, infatti, evidenziato la capacità dell’Echinacea purpurea di attivare e rinforzare il sistema immunitario “aspecifico”, favorendo l’attività dei macrofagi, che divengono più attivi nella loro attività di distruzione dei germi e aumentando la produzione dei linfociti T, cellule del sistema immunitario capaci di combattere le infezioni.
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