La corretta alimentazione nell’infanzia

Il blog di Adalberto di Affettuosamente.com è da raccomandare a tutti i genitori per gli articoli utilissimi sulla corretta alimentazione dei bambini, a partire dalla mamma gravida.

Così parla di sè:

“La mia passione per i bambini, l’amore che nutro verso di essi, la mia predisposizione per uno stile di vita e un’alimentazione naturali, la mia innata convinzione che per vivere in buona salute e mantenerla tale sia essenziale nutrirsi correttamente; mi hanno portato a scegliere un certo stile alimentare in seguito a problemi di salute miei, di familiari e in alcuni casi di altre persone…

…Oggi, almeno l’80% dei bambini, non riceve dall’alimentazione tutti i nutrienti di cui ha bisogno per godere di buona salute; almeno il 75% consuma cibi non salutari proprio a causa dei trattamenti che gli alimenti subiscono prima di arrivare sulla tavola dei consumatori.

Qualsiasi organismo, se non riceve le sostanze nutrizionali di cui ha bisogno, prima o poi reagisce con disturbi e/o malattie anche gravi. Questo è particolarmente importante nella dieta del bambino poichè il suo organismo è ancora in crescita, egli assimila velocemente  qualsiasi sostanzo entri nel suo corpo.

Una dieta dall’apporto nutritivo ottimale, può aiutare a prevenire molti problemi e a poter:

• migliorare la lucidità mentale, l’umore e la concentrazione;
• aumentare il quoziente d’intelligenza (o QI);
• aumentare le prestazioni fisiche;
• miglorare la qualità del sonno;
• migliorare la resistenza alle infezioni;
• proteggere dalle malattie;
• aumentare la speranza di vita”

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