La ginnastica della felicita'!

Esercizio n.5Riprendo a scrivere dopo un  breve periodo di assenza e mi viene in mente un solo modo per ricominciare alla grande, ossia quello di parlarvi di felicità!
La mia assenza è rientrata in un programma di esercizi davvero molto singolare: la ginnastica della felicità.
Ho trascorso gli ultimi giorni a fare esercizi di ginnastica della felicità.
Non ci credete?  
Dovreste, perché dell'argomento "felicità" si sono occupati fior fiore di studiosi, filosofi e scienziati, per non parlare di poeti e scrittori, in ogni tempo e luogo.
La felicità umana è una cosa seria e sta a cuore proprio a tanta gente.
Persino nella Dichiarazione di Indipendenza degli Stati Uniti, ratificata il 4 luglio del 1776 si parla di felicità:
Noi riteniamo che le seguenti verità siano di per se stesse evidenti; che tutti gli uomini sono stati creati uguali, che essi sono dotati dal loro Creatore di alcuni Diritti inalienabili, che fra questi sono la Vita e la ricerca della Felicità.. 
A questo punto, dopo aver sfoderato una tale citazione storica ed aver scomodato persino i padri fondatori, mi auguro di aver ottenuto un po' della vostra attenzione..
Allora, come fare per conquistare la felicità?
Perché si tratta proprio di una conquista, esattamente come conquistare una sana forma fisica.
Bisogna seguire un programma di allenamento piuttosto serio ed impegnativo, in verità, che contiene dieci esercizi di ginnastica della felicità.
Eccoveli serviti..
1) Meditate 
2) Riflettete su concetti importanti
3) Circondatevi di persone affini
4) Confessate le emozioni
5) Concedetevi di non fare nulla
6) Sdrammatizzate
7) Trovate un posto solo per voi
8) Esprimete la vostra creatività
9) Imparate a perdonarvi 
10) Sorridete (dentro e fuori) 
Ora, non so voi ma io devo ancora lavorare parecchio sui punti 4, 6, 9 ed anche sul 10.
Per il resto, diciamo che in questi ultimi giorni ho svolto con una certa costanza ed impegno gli esercizi, 1, 2, 7, ma confesso di aver del tutto esagerato con l'esercizio 5!!      

NB: per saperne di più leggete l'articolo a pag. 138 di Elle di Maggio.