La Valeriana - Il tranquillante per eccellenza

Da Cristina Aloisi @Lunapets
L'azione sinergica della Valeriana, concede la riduzione della Sindrome del Burnout, dovuta allo stress perchè favorisce il sonno. Famosa per le sue qualità sedative, la Valeriana svolge un'azione calmante e spasmolitica (contrazioni muscolari), adatta in caso di insonnia e affaticamento psichico. E' consigliata come un aiuto, nelle cure degli stati di paura e di ansia perchè il suo l'estratto, ha dei principi attivi in grado di interagire con il sistema nervoso autonomo che, a sua volta, riporta la calma e il sonno. La Valeriana svolge una doppia azione, da una parte è sedativa e dall'altra rallenta, nei confronti della degenerazione del GABA - Acido Gamma Amino Butirrico che agisce da neurotrasmettitore nel sistema della base celebrale (cervello), lo sviluppo dell'azione di combattere lo stress.

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