Lancette in avanti: ecco i 5 effetti collaterali dell’ ora legale

Scritto da: Giorgia 27 marzo 2014 in Notizie dal mondo Inserisci un commento 19 visite

Ora legale, precauzioni per l’uso

Il cambio dell’ora per molti è una vera e propria tragedia: lancette avanti o indietro? C’è inoltre chi ancora non ha compreso che, la maggior parte dei telefoni,  modifica automaticamente l’orario in base all’ora legale o solare, è ricambia l’orario corretto! Insomma, l’ora legale è un’operazione che seppur fa risparmiare energia, fa dilagare la confusione su metà della popolazione italiana e forse non solo quella…

Secondo alcuni studi, lo spostamento in avanti delle lancette dell’orologio nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo, provocherebbe degli effetti collaterali sulla salute dell’uomo.

Ecco i 5 effetti collaterali provocati dall’ ora legale

1. Insonnia: nella notte in cui si spostano le lancette in avanti si dormirà un’ora in meno. Potrebbe essere un bene secondo il motto chi dorme non prende pesci, peccato che “l’ora in meno di sonno” provoca uno scompenso generale in tutto il nostro organismo. La melatonina, una delle sostanze che favorisce il sonno , viene sintetizzata quando è buio; quindi con l’ora legale il sole tramonta più tardi confondendo la funzione “riposo” del  nostro corpo.

2. Perdita della concentrazione: notti insonne o sonno arretrato si traducono in perdita di concentrazione e minore produttività a lavoro. Secondo uno studio sul Journal of Applied Psychology del 2012 ha rivelato che con l’ora legale le persone perdono più tempo a navigare su siti che non hanno a che fare con il lavoro. I ricercatori hanno preso in considerazione i dati inerenti alle ricerche di siti di intrattenimento su Google e indovinate cosa è risultato? Rispetto al lunedì precedente l’ingresso del cambio dell’ora, gli americani fanno il 3 per cento di ricerche in più legate a siti come YouTube o Facebook (insomma in primavera si “cazzeggia” di più!).

3. Aumentano gli incidenti: nel lunedì in cui l’ora legale è in vigore gli incidenti aumentano, questo perché la gente è più assonnata.

4. Cuori matti: diversi studi mostrano come nella prima settimana dell’ora legale, il rischio di infarto è più alto: si sa che il rischio di attacchi di cuore è maggiore al mattino perché il corpo si deve adeguare rapidamente ai cambiamenti e l’ora persa a causa del cambio legale è un’ulteriore fonte di stress.

5. Tendenza al suicidio: le persone vulnerabili sarebbero ancora più vulnerabili durante il cambiamento dell’orario, ecco perché si riscontra un aumento dei suicidi.

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