Le 5 applicazioni gratuite migliori del 2014 per benessere e salute.

Ormai dopo oltre 3 anni di recensioni settimanali di applicazioni utili per la salute la selezione delle 5 più utili ed interessanti sta diventando sempre più complessa.Intanto se volete potete vedere quelle scelte nel 2012 e 2013.Il nostro è ovviamente un giudizio soggettivo e sono tutte e 5 a pari merito. Per l'approfondimento vi rimandiamo ai singoli post linkati nella descrizione.
Visto che questo è il blog di una farmacia vi segnaliamo per prima quella di AIFA  che spesso vi citiamo come fonte prioritaria di informazioni sui farmaci.Avere i farmaci con indicazione e classificazione sempre con se è una ottima soluzione pratica per noi professionisti della salute e per i cittadini.
 
La seconda che abbiamo scelto è quella della nostra amica Claudia Porta che con 10 min yoga ha dimostrato che la tecnologia può essere un ottimo supporto per avvicinarsi ad una disciplina così antica ed utile per migliorare il nostro stato pscicofisico e quindi la salute.
La terza è una delle numerose che si occupano di ricordarci di fare un gesto che dovrebbe essere naturale:bere.Quotidianamente invece vediamo persone che hanno grande difficoltà a tenersi idratate, in quetso caso la tecnologia ci ricorda addirittura quanto ci manca ogni giorno per consumare l' acqua utile per il nostro corpo.Interessante è che il dato è personalizzato per caratteristiche fisiche di ognuno.
Le ultime 2 si occupano di cibo che come sapete secondo noi è il primo farmaco che abbiamo a disposizione ogni giorno per migliorare la nostra salute.
Edo, che con un nome così non potevo tralasciare, permette di approfondire le caratteristiche dei cibi semplicemente passando il codice a barre della confezione, eventualmente proponendo una alternativa più sana.
L'ultima Genius Food approfondisce le caratteristiche di quello che portiamo in tavola permettendo a chi ha intolleranze ed allergie di conoscere se quel cibo è adatto o controindicato.Un grande vantaggio pratico regalato dalla tecnologia.