La bellezza e il benessere del nostro corpo non dipendono solamente dalle cure esterne che vi dedichiamo, anche l’alimentazione influisce sul nostro organismo e soprattutto i cibi che ingeriamo.
Molte erbe sono note per i loro principi attivi e per i benefici che apportano a tutto il nostro corpo. Le tisane in questo senso non hanno poteri miracolosi, ma portano con sé una lunga esperienza di secoli e secoli e aiutano ad alleviare alcuni particolari disturbi del nostro organismo.
Le tisane solitamente vengono bevute prima di andare a dormire, ma spesso possono sostituire anche le bevande durante i pasti. Oltre ad essere davvero squisite, le tisane hanno diverse proprietà a seconda delle erbe scelte.
Tisana di tiglio: ha effetti rilassanti, calmanti e distensivi. Nel medioevo il tiglio veniva usato per calmare la tosse, il raffreddore o il mal di gola, oggi invece è consigliato anche per problemi di nervosismo e per favorire il sonno.
Tisana alla melissa: combatte l’ansia e lo stress di una vita frenetica grazie alle sue proprietà antispasmodiche e lenitive. Agisce sulla muscolatura liscia dell’apparato intestinale, favorendo la digestione e riducendo i dolori allo stomaco.
Tisana allo zenzero: questa radice è nota per i suoi effetti stimolanti ed energizzanti. La tisana allo zenzero favorisce la digestione, eliminando le tossine dal corpo e riducendo il gonfiore allo stomaco.
Tisana alla malva: svolge un’azione lenitiva su tutti i disturbi che vanno a colpire i tessuti. Si dimostra particolarmente efficace per combattere il mal di gola ma anche per contrastare tutte quelle infezioni che vanno ad intaccare l’apparato gastrointestinale, pulendo le vie urinarie. Inoltre è indicata anche per stimolare e migliorare la rigenerazione delle cellule.
E voi conoscete altre tisane da consigliarmi?
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake