Ma come parli??

Cercherò di farvi notare quali sono le frasi depotenzianti che correntemente usiamo e come sostituirle, per procedere nel percorso di condizionamento dell’inconscio e costruire una più valida immagine di noi stessi, a livello di allineamento con il ruolo che interpretiamo nei nostri sogni.
Prima di tutto: EVITIAMO (COME LA PESTE) DI PARLARE MALE DI NOI STESSI – ovvero, comprendiamo il nostro valore e onoriamoci. Trattatevi con rispetto e siate fieri di quello che siete e di quello che fate. Esempi di commenti con cui ci abbattiamo sono :ecco, l’ho fatto di nuovocapita sempre a me, il solito sfigatosono un disastronon ci sono mai riuscito e non ce la farò maimi conosci, sai che non ce la facciosono un imbranatonon valgo nienteetc…. EVITATELI NEL MODO PIU’ ASSOLUTO!! Imparate ad amarvi profondamente, a rispettarvi: “io mi amo, mi accetto e mi rispetto così come sono”, comunque vada, coscienti del fatto che potete cambiare ciò che meno vi piace di voi stessi lodandovi per come siete ORA.
Fatevi spesso dei complimenti e fatene agli altri: esprimete il vostro orgoglio, la vostra soddisfazione e la vostra gioia. Riconoscete il vostro valore, senza bisogno di dimostrarlo A NESSUNO; se intraprendete qualcosa, fatelo perché vi piace – non per competizione, non per rendere qualcuno fiero di voi, per provare qualcosa a voi stessi, in positivo o in negativo. E’ risaputo che quando ci si impegna con passione in qualcosa, l’opera sarà eccezionale; l’ingrediente segreto è l’amore. Imparate ad approvare e apprezzare il lavoro fatto bene, imparate a criticare costruttivamente ciò che potrebbe essere fatto meglio. Imparate a discernere le critiche provenienti dall’esterno: sono costruttive o insulti gratuiti? Ringraziate per le prime, accettatele e siate grati di poter imparare qualcosa di nuovo, per potervi migliorare continuamente; perdonate gli insulti e mandate amore – ricordate che nessuno insulta gratuitamente qualcun altro se per primo non è soddisfatto di se stesso e non pensa di avere qualcosa di criticare a se stesso.
Sostituiamo le parole negative con parole “attive”: ho un problema à ho una sfida ci proverò à lo farònon so se riuscirò a farlo à farò il possibileho fallito à ho imparato da questa esperienza
Siate proattivi, invece che vittime: non sopporto di stare da solo à stare da solo è un problema che posso risolvereevito di impegnarmi à so prendermi le giuste responsabilitànon sopporto la noia à posso imparare a sopportare la noia e trovare qualcosa da fare!odio andare in palestra à vado in palestra per sentirmi in formail lavoro mi stressa à con il lavoro imparo a gestire lo stress e a organizzarmi bene
Come rispondete al “Come va”? Così così, non posso lamentarmi, benino, insomma.. ?? Dove volete andare, chi volete essere?Sostituite: molto bene, alla grande, un periodo impegnato ma pieno di soddisfazioni, tante sfide interessanti.Avete tanto lavoro da svolgere? Non esprimete lo stress, perché ne attirerete ancora di più. Imparate a gestire le situazioni riconoscendo il lato positivo: ho molto lavoro da svolgere, sto imparando a gestirlo meglio, ad organizzarmi, per trarne le massime soddisfazioni! Siete malati? Sono malato, sono distrutto, non ce la faccio più ?? Ah sì?Non è meglio: il mio corpo ha bisogno di riposo, tornerò in forma presto e alla grande per svolgere tutto il mio lavoro nel modo migliore (ora che ho capito dov’è il mio limite)!Siete a dieta e avete iniziato un programma di esercizi per perdere peso? Come la state vivendo?Questa dieta è paurosa, speriamo di finirla in fretta. Che fatica. Meno male che è solo per qualche mese. Non vedo i risultati. Continuo a sgarrare… Bene! Volete continuare così? Meglio: con questo programma sto ricostruendo il mio corpo, mi sento in forma! Lo faccio volentieri, perché mi fa stare bene e starò sempre meglio! I risultati arrivano nel momento giusto. Mi sento in armonia con il mio corpo e ne comprendo i bisogni.
Non sono modi di ingannarsi, è questione di prospettiva. Girate il cubo tra le mani, guardate la vostra situazione da un ALTRO PUNTO DI VISTA. A nessuno interessa davvero se avete da lamentarvi, se vi torturate per il lavoro, se vi sentite stressati; nessuno pensa che “dovreste sentirvi in un determinato modo” e “dovreste dire determinate cose”. Interessa solo a voi e, coincidenza, siete solo voi a patirne le conseguenze – o a gioirne!
Imparate a non dipendere dal giudizio degli altri: potrà capitarvi di ricevere critiche o di essere presi in giro per il vostro atteggiamento ottimista; a me è successo spesso. Tuttavia, concentratevi sulle motivazioni del vostro atteggiamento e osservate l’abisso che separa voi e le persone che vi criticano; sappiate che dopo la terza critica, queste persone si saranno ormai accorte della differenza che sussiste tra voi e loro e.. vi seguiranno. Sarete per loro un esempio; perciò guardate avanti, perseverate e restate coerenti.
Giocate con le parole: quando affrontate determinate circostanze, concedetevi il lusso di poter dire quello che volete al riguardo senza paura dell’opinione altrui. Se guardando una vetrina individuate qualcosa che vi interessa, ditevi “Posso permettermelo.. Torno più tardi con la mia limousine, adesso non vorrei proprio dover passeggiare con un miliardo di borse in mano!”Se passa una macchina che vi piace, ditevi “Ah, guarda te, il mio autista si diverte per la città! Che bello contribuire alla felicità di qualcuno!” oppure “Carina, ma quella che ho comprato io di più!”Se vi arriva una bolletta salata, ditevi “Ah, meno male che sono ricco!”Davanti a un hotel di lusso “Bello.. Quasi quasi mi informo sulle facilities della spa, così so dove passare la prossima domenica!”.E ridete; siate felici, sappiate che tutto il lavoro interiore che state facendo vi condurrà proprio lì. Sentite come si sta bene nei panni della vita dei vostri sogni; è lì che vi aspetta.
Finora abbiamo visto situazioni che trattano il “parlare del presente”. Applicate la proattività, la fiducia, la serenità, l’aspettativa, la passione e la sicurezza anche quando parlate del vostro futuro. Non sminuite mai i vostri ideali, siate fieri dei vostri progetti e fiduciosi nel concretizzarli.  In sintesi, imparate a focalizzarvi sempre sul lato positivo delle circostanze ed esprimetelo. Non vi costa nulla e ne ricaverete benefici enormi; a meno che non preferiate vedere sempre il bicchiere mezzo vuoto, lamentarvi, soffrire e avere sempre più motivi per lamentarvi e soffrire. Tutto dipende da voi.
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