NTC : Nike training club

Franco Simonelli / Social, Sports / allyson felix, fitness, lavoro, ntc, personal trainer, programma, team nike, virgin, workout / 0 Comments

Nike ha lanciato da tempo il suo nuovo programma chiamato NTC- Nike Training Club. Presto in anteprima presso tutti i Club Virgin Active con un programma di lavoro veramente efficace e divertente.

Il Nike Training Club, è un programma di allenamento sviluppato in collaborazione con i trainer professionisti del team Nike e consta di più di 60 work-out inclusi più di 90 esercizi ispirati ai fondamentali dell’allenamento cardiovascolare, di forza e di resistenza.

I work-out e gli esercizi presenti nel programma di allenamento sono stati studiati specificatamente per il raggiungimento di 3 diversi obiettivi:

1. Snellire: esercizio cardio ad elevati intervalli 
2. Tonificare: esercizi accompagnati dall’utilizzo con piccoli pesi
3. Rafforzare: esercizi accompagnati dall’utilizzo di pesi medi e ripetizioni 

NTC è anche un’applicazione gratuita disponibile su Iphone e Ipod Touch, che permetterà a chiunque di poter continuare il proprio allenamento dove si vuole e condividere i propri risultati con tutta la community di amanti del fitness attraverso la piattaforma social.

Inoltre, atlete del calibro di Maria Sharapova o Allyson Felix daranno motivazione e ispirazione a tutte le atlete che accederanno al programma via app, con incitazioni e workout personalizzati.

L’applicazione, nata originariamente per le sole donne, è stata completamente ridisegnata e resa valida anche per gli uomini. Con Nike Training Club potrete:

• selezionare un obiettivo per scegliere i tipi di allenamento che soddisfano i criteri specificati
• abbinare la musica della vostra libreria al vostro allenamento;
• usufruire di audio e video guide;
• sbloccare contenuti aggiuntivi quando si raggiunge un traguardo;
• tener traccia degli allenamenti e dei miglioramenti nel tempo;
• condividere allenamenti e risultati su Facebook.

IL TUO PERSONAL TRAINER SEMPRE OVUNQUE.

Allenamenti dedicati a tutto il corpo che ti offrono una marcia in più, sviluppata da Nike trainer professionisti.

ALLENAMENTO

Seleziona l’obiettivo e il livello desiderato, quindi scegli l’allenamento che, tra quelli in elenco, risponde maggiormente alle tue esigenze.

ESERCIZI E GUIDA AUDIO
Accedi alle istruzioni dettagliate e alle dimostrazioni video di ogni singolo esercizio. Un allenatore professionista Nike ti guiderà in ogni singola fase dell’allenamento. Interrompi momentaneamente l’allenamento in qualsiasi momento per accedere a istruzioni che ti semplificheranno il lavoro.

SFIDA
Scegli l’album o la playlist della libreria che sappia fornirti la giusta motivazione.

RISULTATI
Al termine dell’allenamento, rivedi l’elenco degli esercizi svolti e condividi i risultati raggiunti. Scopri quanto ti manca per arrivare al premio successivo.

PREMI E BONUS
Ogni minuto di allenamento ti porta sempre più vicino a vincere gli esclusivi premi NTC, tra cui consigli dei personal trainer e gli allenamenti delle star. Ricevi i premi che ti spettano via via che raggiungi un traguardo durante gli allenamenti e conquisti esclusivi badge.

Fonti: 

www.virginactive.it 

www.nike.com

 

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