Nel post prova costume avevo proposto un video che rispondeva alla domanda: a cosa corrisponde esattamente una porzione di cibo da 200 Kcal ?
Sicuramente un grande aiuto per evitare grossolani errori nella programmazione della dieta. Il video che mostro ora va oltre e risponde alla domanda: come bruciare 200 kcal?
Si scopre così che, oltre a bruciare kcalorie con i i tradizionali 20 min di corsa, si potrebbe provare con altri più ripetitivi, ma originali metodi quali: lavarsi i denti, con sedute ognuna di 2 minuti, per…. 45 volte, mettersi il rossetto 1500 volte e, con labbra perfettamente truccate, baciare per due ore il patner, scrivere un racconto di 4800 parole e così via.
Insomma, 100 modi alternativi alla corsa tradizionale, per bruciare 200 kcal: non vi sembra una buona notizia?
Ps: ricordo che
o,45 kg di grasso corrispondono a circa 3500 kcal
La buona notizia del venerdì
Vi segnalo questa notizia che viene dal blog Laurin42.
E’ la notizia più bella della settimana: il coraggio di una donna che rischia la vita per i diritti di tutte : Amina con il capo scoperto davanti ai giudici.
Sempre dedicato alle donne dal blog
Occhi di Terra e di Cielo
un’altra fantastica eroina
e finalmente, dall’Italia, una legge giusta
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