Ricette: Energy-drink Banana e Cioccolato
Da Insolitobio
La banana è il frutto energetico per antonomasia.
Tantissimi sportivi, ad esempio, la mangiano per prevenire stanchezza e crampi, grazie all'elevato contenuto di potassio. Inoltre, è facilmente digeribile contenendo una percentuale molto elevata di carboidrati.
Ecco come berla in un modo particolare, salutare e ... golosissimo!
Dosi per 4 persone:
2 banane,
2-3 noci,
1 cucchiaio di cacao amaro in polvere,
1 cucchiaio di miele di Manuka,
2 bicchieri di latte di soia,
3 cubetti di ghiaccio.
Centrifugate e bevete!
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