Sexy e in forma con la zumba

E' settembre e, in autunno, scoppia la voglia di novità. Ci si prepara al lungo inverno e ci si ripromette di imparare una lingua, di iscriversi in palestra, di fare una dieta, etc.etc. Tutti ottimi propositi sempre un po' difficili da mantenere. Per cercare di non buttare via soldi, tenendo ferma in un cassetto la tessera della palestra, conviene scegliere qualcosa di divertente e stimolante.La Zumba, per esempio. Eva LaRue, Vivica A.Fox, Shakira impazziscono per questo nuovo "workout". Creata da Beto Perez, personal trainer e coreografo con lunga esperienza (anche di Shakira), la Zumba nasce dall'unione di salsa, merengue e danza del ventre. Grazie alla Zumba ci si muove tantissimo, si perdono un sacco di calorie e si scolpisce il corpo, divertendosi.Un giorno Beto dimenticò a casa la musica per la sua lezione di aerobica. Andò in auto e prese la musica che aveva. La portò in classe e da lì nacque quello che è stato definito un "fitness party".Da provare assolutamente!Siete pronte a scatenarvi??S.