INCONTRO DI SHAKTI DANCE E MANDALA GUIDATO DA ANTONELLA ABINASHI KAUR MARCANTONINI
"Colorare il mandala per convogliare le energie verso il centro interiore, liberarle ed esprimerle con la Shakti Dance".
La Shakti Dance E’ " lo yoga della danza" un cammino giocoso e salutare sul sentiero della pratica consapevole del movimento.Questa disciplina nasce nei primi anni 90’ ed ha le sue fondamenta nel kundalini yoga. Sara Avtar Olivier danzatrice dalla nascita, praticante e insegnante di Yoga, sostenuta e incoraggiata da Yogi Bhajan (fondatore del Kundalini Yoga) crea e sviluppa le modalità della Shakti Dance. La Shakti Dance racchiude al suo interno vari stili di danza, dell’oriente e dell’occidente, classico e moderno. Attraverso la cura del movimento consapevole in un flusso di posture Yogiche coordinate al respiro, essa apre e allinea i canali di energia sottile così da produrre molteplici benefici. Dona flessibilità ai muscoli e alle articolazioni, la postura migliora, lo stress si riduce ed aumenta la vitalità, migliora la circolazione e la respirazione. Si sviluppa un senso di pace interiore, una condizione di leggerezza meditativa di espansione, lucidità e benessere necessari a cavalcare fiduciosamente le onde della vita in uno stato di grazia, per ritrovare la vera essenza, dimenticata, in ognuno di noi. Secondo la filosofia indo-buddista la dea Shakti rappresenta l’energia creativa primordiale dello spirito , tramite la quale l’universo è fatto manifesto e tutta l’esistenza si anima attraverso il suo respiro divino.Mandala In sanscrito vuol dire “cerchio sacro”, “completezza”. Questi “schemi” energetici rappresentano il ciclo dell’esistenza, la forma circolare è la raffigurazione di un universo olistico. Le forme dei mandala sono normalmente presenti nel mondo che ci circonda, sono visibili nella struttura degli alimenti, dei fiori, dei cristalli, dell’atomo, nei sistemi solari. Provengono dalle tradizioni mistiche orientali, ma si ritrovano anche, ad esempio, nei rosoni delle nostre cattedrali. Perché colorare il Mandala?Questo atto così semplice, rilassante e giocoso, ci riporta alla nostra infanzia, rinnova la nostra forza. Entrando in contatto con il nostro centro interiore vi troviamo custodite le nostre qualità migliori, ma anche ferite del passato che possiamo finalmente curare. Nella psicoanalisi lo scopo della vita, dopo aver soddisfatto i bisogni primari, è la crescita personale, fu Jung a vedere nei mandala degli strumenti estremamente potenti di auto-sviluppo.
L'incontro si svolgerà all'aperto in località casale (Nepi), in caso di pioggia al coperto presso la sede dell'associazione, (per le indicazioni stradali consultare la google map sul blog)INFO E PRENOTAZIONI: [email protected] - 331 4165928 Diplomata all’ Accademia di Cultura Orientale di Roma per l’insegnamento di discipline yoga, ANTONELLA ha conseguito il diploma di insegnante di Shakti Dance con Sara Avtar Kaur Olivier.Il suo interesse è rivolto alla ricerca della Verità, alla crescita personale interiore, ritenendo che sia responsabilità di ogni singolo individuo sperimentare la consapevolezza, per trovare il silenzio a contatto con il respiro che ci guiderà verso la pace.
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