Sindrome del Colon irritabile: la Dieta

Si parla di colon irritabile o, più propriamente, di sindrome del colon irritabile, quando si manifesta un dolore addominale persistente che dura almeno tre mesi. La sintomatologia dolorosa si associa almeno a due disturbi tra alterazione della frequenza delle evacuazioni e della consistenza delle feci, gonfiore e/o sensazione di distensione addominale. Chi soffre di questo disturbo dovrebbe seguire alcune regole alimentari e di stile di vita per alleviare la sintomatologia. In realtà, non ci sono consigli validi per tutti perché ogni caso va valutato singolarmente dal medico. Esistono comunque alcuni accorgimenti generali: