Stitichezza: infuso fai da te

Anche tu stitica? Se non sai come fare per liberarti dall'oppressione della tua stipsi, sappi che la soluzione potrebbe essere un semplice decotto fai da te abbinato a una dieta equilibrata. La stitichezza è un disturbo molto diffuso dovuto a uno stile di vita sedentario, un carico eccessivo di stress, un'alimentazione squilibrata unita a errori alimentari. Gli esperti non escludono una predisposizione genetica di questo e di altri disturbi intestinali. La prima regola contro la stipsi acuta è BERE. L'acqua serve ad idratare i tessuti corporei dentro e fuori ed a liberarci dalle tossine. Inoltre non deve esserci alterazione della flora batterica cioè la disbiosi intestinale che può provocare stipsi, diarrea, gonfiori intestinali e flatulenza. Per sapere se la tua stitichezza è un disturbo reversibile e non legato a patologie specifiche dovresti consultare il medico. Soltanto dopo aver escluso questa eventualità potrai concederti il piacere di curarti esclusivamente con rimedi fai da te.