Dosi per: 4 persone
Difficolta’ : Facile
Tempo di preparazione: 1 ora e 15 minuti circa
Calorie: 145 a porzione
INGREDIENTI
500gr. di spinaci freschi
3 uova
250gr. di formaggio fresco magro
125gr. di yogurt magro
1/2 cipolla
aneto
pepe
noce moscata
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PROCEDIMENTO
- Ricoprite una pirofila a bordi alti con un foglio di carta di alluminio. Rivestitela con le foglie più grandi degli spinaci, i gambi rivolti verso il centro e le foglie che escono dalla pirofila.
- Fate cuocere la metà degli spinaci che restano, in acqua bollente per 5 minuti.Frullate il resto con gli altri ingredienti.
- Sgocciolate e strizzate bene gli spinaci cotti e aggiungeteli al miscuglio, versate quindi il tutto nella pirofila.Ripiegate le foglie di spinacio che fuoriescono verso l’interno e ricoprite tutto con un altro foglio di carta stagnola. Cuocete per un’ora in forno a calore medio.