Lui dice che per lui sono sempre uguale, io credo che sia stato il suo modo per reagire, per difendersi.Anche mio fratello non si è mai accorto di nulla, certe volte viene da me e mi domanda: " ma tu davvero sei stata anoressica?"...che nervi, come se non si vedesse.In queste circostanze mi scatta quel meccanismo del tipo vuoi vedere che lo sono ancora?Ma poi penso che non ne valga davvero la pena.
Tratto da LE FIGLIE DEL DIO DELL'INVERNO, di Zaira Procopio
Dopo il malore di ieri, sono andata a rileggermi i d.a. dei giorni precedenti.Mi ero ripromessa di mantenermi tra le 1300 e le 1500 calorie giornaliere.Per 3 giorni ho rispettato le 1300 kcal, che erano il limite minimo consentito.Nei 4 giorni in cui le ho superate è stato solo "grazie" alla fame nervosa, e non perche' mi sia messa d'impegno per sforzarmi a mangiare un po' di piu'.E per ben altri 4 giorni alle 1300 kcal non ci sono nemmeno arrivata.Alla faccia dei buoni propositi.Se non altro non sono calata di peso, che continua ad oscillare tra i 38.800 kg e i 39 kg.Altra considerazione.A parte la pasta e il riso ancora nella lista dei cibi proibiti, ho deciso di variare la mia alimentazione in modo che non fosse monotematica, rispettando il principio " poco ma di tutto".Ed è stato quel " poco" che mi ha fregata.Perche' cio' che per la mia mente non è assolutamente un regime restrittivo per il mio corpo evidentemente lo è.Aggiungiamo lo stress a cui l'ho sottoposto nei mesi scorsi, vomitando anche piu' volte in un giorno e per parecchio tempo, aggiungiamo il ritorno inaspettato del ciclo che mi ha sbattuta a terra, aggiungiamo la mia forma fisica non propriamente al top e...patatrac, è arrivato il momento della resa dei conti.Per fortuna mi sono ripresa subito, oggi ho gia' ricominciato a lavorare, anche se forse qualche giorno di ferie nella seconda meta' di agosto me lo concedero' avendone la possibilita', sono veramente stanca e tirata.Intanto da oggi si inizia a fare sul serio dal punto di vista alimentare, e infatti ho reintrodotto i carboidrati a pranzo, anche se non so se riusciro' a consumarli ogni giorno, ma sicuramente piu' di una volta a settimana me lo sono gia' ripromessa.Io non posso piu' permettermi di giocare d'azzardo con la mia vita.Voglio essere magra, ma voglio anche stare bene.Ce la devo fare.Ce la posso fare.Ce la voglio fare.Post firmato dalla mia parte razionale, sperando che a spavento superato non torni a prendere il sopravvento la testa di cazzo che è in me.
D.A:
COLAZIONE una tazza di tè zuccherato + 6 frollini con zucchero di canna
SPUNTINO uno yogurt intero bianco + un caffè zuccherato
PRANZO risotto alle verdure + 4 albicocche
MERENDA Fior di Fragola Algida da 45 kcal
CENA in aggiornamento