Questo sentiero ad un certo punto ritorna su asfalto e li ho trovato un giro di 1500m che mi riportava sempre a quel punto così l'ho ripetuto quattro volte e poi sono ritornato facendo così i km che mi ero prefissato...si perchè alla fine sono riuscito a farne 14,contro i 12 fatti due settimane fa con Furio in quel di Gravellona e se li metto a confronto già oggi sono riuscito ad avere una buona media (87%FC) andando però molto più veloce con il ritmo,segno che qualche miglioramento lo sto già avendo...ovviamente confrontandolo con i tempi di questo autunno sono ancora indietro ma rispetto a Gennaio del 2010 sono invece molto più pronto.
I Sentieri di S.Cristina sono tra un mese e saranno tosti per la durata e per il tipo di fondo ma credo anche molto divertenti considerando anche la quantità di amici che la correranno insieme a me,il prossimo fine settimana correrò un lungo collinare da 28km a casa mia e quasi sicuramente verrà Furio a farmi compagnia...speriamo in una bella giornata.
Buone co(r)se a tutti.