Una applicazione utile per la salute del pavimento pelvico.

L'applicazione di oggi è rivolta a tutte le donne che abbiano avuto almeno un figlio con parto naturale ed anche a quelle che  per svariati motivi si debbano svegliare ed  alzare la notte per andare in bagno.
Abbiamo già parlato di quanto sia importante la salute del pavimento pelvico ed analizzato le domande più frequenti su questo argomento con l' aiuto di una esperta la Dottoressa Causa .
Ritorniamo oggi sull' argomento grazie a questa applicazione molto specifica ma che ci offre lo spunto grazie alla tecnologia di dare qualche piccolo suggerimento utile per migliorare la vita quotidiana di tante donne.
Gli esercizi di Kegel sono semplici che hanno come obiettivo di ridare tono muscolare ad una zona che se non sollecitata perde elasticità causando una serie di problematiche spiacevoli.
L' applicazione funziona da pro memoria molto semplice e permette di fare diventare quotidiano un gesto che molto spesso si dimentica di compiere.
Potete scaricarla gratuitamente dall'Apple store in versione ridotta e passare a quella a pagamento che costa 1,79 euro ma che offre una gamma molto più vasta di possibilità d'uso.