Charlottedi

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• Yoga nidra...rilassamento per mamme!

  

  Da quando sono diventata mamma, una delle grandi urgenze della mia giornata è stata trovare qualche minuto di relax per recuperare le notti insonni. Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Pranayama come e quando

  

  Pranayama è la regolazione del prana: l'energia vitale che mantiene il corpo fisico in attività. Secondo i Veda ogni uomo e ogni divinità nascono con un numero... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Verticallove, dalla pole dance al tappetino yoga

  

  Avrete notato che da qualche tempo è apparso sul blog il banner di Verticallove, un nuovissimo sito di e-commerce di abbigliamento fitness. Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 gennaio 2015 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Proviamo qualcosa di nuovo: AUM Meditationa a Verona

  

  Il 31 gennaio proverò la AUM Meditation: un appassionante e intenso viaggio dentro noi stessi, attraverso il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito, all... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 gennaio 2015 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Cinque modi per migliorare in ogni asana

  

  Sthira sukam Asanam: la postura deve essere stabile e comoda. Prayatna saithlyananta samapattibhyam: il rilassamento graduale dello sforzo e la meditazione sul... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 gennaio 2015 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Consigli Yoga per le feste

  

  Natale e Capodanno sono dietro l'angolo, siamo pronti ad affrontarlo? Molti di noi oggi staccano dalla routine lavorativa per fiondarsi a tempo pieno nel mood... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 dicembre 2014 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Diario di una scopa #1

  

  Bene, ci risiamo, tappetino steso si ricomincia. Come vi ho anticipato nel post dal tono un po' drammatico di inizio novembre, dopo un anno e mezzo ferma (tra... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Yoghi, Yogi o Yogini

  

  In sanscrito, noi donne del tappetino, come ci chiamiamo? La parola Yogi appare per la prima volta nei Purana (detto biecamente, una sorta di Bibbia indù) dove... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Aparigraha

  

  Ci sono momenti nella vita in cui tutto cambia, è per questo che lafieradelloyoga non viene aggiornato da tempo immemore. Ci sono momenti in cui non scrivi ed... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Yoga e caldo si può!

  

  Questo post è anche un'autocritica: ho addossato negli ultimi giorni la colpa della mia pigrizia nella pratica, alla temperatura estiva. Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 luglio 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Luna Piena e Guru Purnima

  

  Il 22 luglio in Oriente si festeggia il Guru Purnima. Una festa che viene celebrata il giorno della luna piena di Luglio e che onora Vyasa, il maestro mitico ch... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 luglio 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Robert Sturman, il fotografo dello yoga

  

  Robert Struman, un artista di Santa Monica, California, ha viaggiato in tutto il mondo per dipingere e fotografare paesaggi urbani, musicisti, atleti e perfino... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 giugno 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Solstizio d'estate e festival vegano nel veronese

  

  Se non foste a New York per praticare yoga a Times Square in occasione del solstizio d'estate, e magari foste in Veneto soffocati dalla prima afa estiva, mi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 giugno 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Solstizio, yoga a Times Square

  

  Se il 21 giugno passate da New York e cercate un luogo tranquillo per stendere il tappetino, praticare asana e meditare, provate a Times Square. Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 giugno 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Luce Irigaray, yoga e filosofia

  

  "Lo yoga e le tradizioni orientali mi hanno riportato ad abitare il corpo da cui la tradizione occidentale mi aveva invece esiliata" Così Luce Irigaray,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 giugno 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Yoga fusion o la (non) differenza tra hatha e kundalini

  

  Durante la serata di yoga che condivido con le amiche più strette, abbiamo sperimentato una sorta di commistione tra generi. Invece che tenere una lezione... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 giugno 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• "Maxxi" yoga al museo

  

  Come rendere più accattivante una visita al museo? Semplice, abbinarla a un'esperienza entusiasmante come una lezione di yoga. Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 giugno 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Yoga e gli esercizi in sette minuti

  

  La settimana scorsa è apparsa sul Corriere, la notizia, ripresa dal NyTimes “Sette minuti per essere in forma” Una sequenza di 12 posizioni da eseguire in 30... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 maggio 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Yoga, consigli per la "prima volta"

  

  Sta per arrivare l’estate e per recuperare la linea e la flessibilità abbiamo deciso di iscriverci a un corso di yoga? Qui ci sono alcuni spunti per iniziare... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 maggio 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Om finder, l'app per cercare insegnanti di yoga

  

  Al mondo ci sono circa 20 milioni di persone che praticano yoga, il 20 per cento delle quali ogni anno lascia: trovare l’insegnante giusta è un incoraggiamento ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 maggio 2013 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ