Kikko
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ULTIMI ARTICOLI (300)
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Sto bene!
Dopo aver corso e nuotato la Mezza + lunga di Monza ho ripreso subito con la mia tabella pro-NY marathon e dopo due uscite di corsa lenta,che mi hanno... Leggere il seguito
Pubblicato il 23 settembre 2011 SPORT -
Mezza +1km + H2O... di Monza!
Sotto il dliuvio...Tra impegni di lavoro e tabella di allenamento pro NY,quest'anno al posto della Mezza del VCO mi sono iscritti alla Mezza di Monza... Leggere il seguito
Pubblicato il 21 settembre 2011 SPORT -
Una settimana intensa...
Sonz-Ste-Gio-Kikko-GiardoQuesta 36°week del 2011 è passata con poco più di 70 km fatti...ho corso un po di tutto dalla corsa lenta,alle ripetute lunghe a ritmo... Leggere il seguito
Pubblicato il 12 settembre 2011 SPORT -
Medio o sauna?
Mancano 2 mesi alla maratona di New York e la tabella di preparazione che mi sono creato entra nel vivo dei giochi,il potenziamento su percorsi sterrati è... Leggere il seguito
Pubblicato il 06 settembre 2011 SPORT -
Sgamelàa...sempre più bella!
Dopo quasi un 1 ora e 54' minuti salgo la rampa che porta alla meritata medaglia di questa splendida gara della Valle Vigezzo,cosi concludo la mia... Leggere il seguito
Pubblicato il 31 agosto 2011 SPORT -
Verso la mia 4°Sgamelàa
Dopo un mese di Agosto dove ho corso,scarpinato,pedalato ho scaricato un po questa settimana in vista della Sgamelàa che si terrà Domenica 28 in Val Vigezzo... Leggere il seguito
Pubblicato il 26 agosto 2011 SPORT -
Sono ancora in vacanza...corro,cammino e pedalo!
Pubblicato il 20 agosto 2011 SPORT -
L'amico...il collinare...e i rovi!
Mi accordo con l'amico Giardo per uscire a correre Sabato sera,per noi è un evento perchè pur abitando nello stesso paese sono pochissime le volte che... Leggere il seguito
Pubblicato il 02 agosto 2011 SPORT -
Ossola Trail...sbucciato!
Sbucciato!...incredibile volo del sottoscritto a 300 metri dal traguardo...mi rialzo,la gamba sinistra fa male,la spalla destra pure,mi guardo le... Leggere il seguito
Pubblicato il 28 luglio 2011 SPORT -
Settimana 29
Questa settimana sono riuscito a correre diverse volte con delle uscite dedicate al potenziamento(percorsi collinari) e al recupero dall'infortunio alla coscia... Leggere il seguito
Pubblicato il 22 luglio 2011 SPORT -
Verso l'Ossola Trail...
Gamba d'Oro Cavaglio 10°ass.Non ho corso molto in questi giorni,ma le uscite fatte sono state buone e su percorsi collinari tra cui anche una gara della gamba... Leggere il seguito
Pubblicato il 20 luglio 2011 SPORT -
Armeno-Mottarone...io no ma il Run team si!
Teo-Giardo-Ciccio-SteDomenica si è svolta la gara tutta in salita di 12km che porta in cima al Mottarone,io non l'avevo messa in programma e sono andato al... Leggere il seguito
Pubblicato il 14 luglio 2011 SPORT -
Alpe Devero Trail...indimenticabile!
Pensione FattoriniNon potevo immaginare un ritorno alla corse migliore di quello fatto Domenica all'Alpe Devero Trail...ma partiamo dall'inizio.... Leggere il seguito
Pubblicato il 07 luglio 2011 SPORT -
Eccomi...
8 giorni di stop,fatti giudiziosamente con le varie terapie e qualche uscita in MTB e finalmente sono tornato a correre a ritmo lento rigenerante in compagnia d... Leggere il seguito
Pubblicato il 29 giugno 2011 SPORT -
Fermo ai box
Stavolta è ufficiale,non correrò la 7 Cortili di Gambolò,mi fermo per qualche giorno per recuperare bene dall'infortunio accadutomi ormai un mese fa durante... Leggere il seguito
Pubblicato il 24 giugno 2011 SPORT -
Più NO che SI...
Guarda le Stelle 2011Il titolo vuole descrivere la mia situazione fisica di questo Giugno,dopo l'infortunio al bicipite femorale della gamba destra non sono... Leggere il seguito
Pubblicato il 23 giugno 2011 SPORT -
Una settimana cauta...
Questa che è passata è stata una settimana con solo 3 uscite di corsa e sempre sotto l'ora,il motivo principale è stato quello di cercare di recuperare al megli... Leggere il seguito
Pubblicato il 20 giugno 2011 SPORT -
Sono tornato!
Dopo la 3°tappa del Giro del Varesotto,causa un piccolo stiramento al bicipite femorale ho dovuto mio malgrado fermarmi,fare una terapia antinfiammatoria e... Leggere il seguito
Pubblicato il 13 giugno 2011 SPORT -
La ripresa...
In questi giorni sono a Bologna a fare un corso per il lavoro e dopo essere rimasto fermo per 7gg causa lo stiramento al bicipite femorale... Leggere il seguito
Pubblicato il 09 giugno 2011 SPORT -
Giro del Varesotto 3°Tappa Somma Lombardo...arriva l'infortunio!
Un post veloce per dire che come le due tappe precedenti è stata una gara impeccabile sotto il profilo organizzativo e di partecipazione,questo 13°Giro del... Leggere il seguito
Pubblicato il 01 giugno 2011 SPORT