Kikko

ULTIMI ARTICOLI (300)

• Trentaduechilometri

  

  Lunghissimo 32kmQuesto Sabato ho corso il mio secondo lungo oltre i 30km e stavolta l'ho fatto nella maniera giusta con una leggera progressione falsata solo da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 ottobre 2013 SPORT

• Una buona settimana

  

  Fortunatamente la settimana di allenamenti dopo la sosta forzata è continuata senza intoppi nonostante il meteo non sia stato dei migliori,oggi l'ho conclusa co... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 ottobre 2013 SPORT

• La ripresa

  

  Poche parole per scrivere su questo blog-diario che ho ripreso a correre con due uscite di corsa lenta ieri e oggi,a questi ritmi le gambe sono un po di legno... Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 ottobre 2013 SPORT

• Come non detto...

  

  Purtroppo ero stato avvisato...non correre a Lugano che piove e non sei stato bene questa settimana...ma io cocciuto come sempre decido dopo aver visto dei... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 ottobre 2013 SPORT

• Puntualmente...

  

  Come ormai mi accade troppo spesso quest'anno...mi ammalo la settimana prima di una gara...ne faccio già poche,massimo una al mese,e come successo prima... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 settembre 2013 SPORT

• Un medio coi baffi

  

  Medio collinareSolito percorso di 2,7km fatto di salita e discesa da ripetere sei volte per fare almeno i 16km di fondo medio in programma questo Sabato,l'orari... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 settembre 2013 SPORT

• Di tutto un po'...

  

  StraborgoDall'ultimo post sono passate un paio di settimane,dove ho continuato ad allenarmi con regolarità e senza problemi,anzi l'aria che piano piano diventa... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 settembre 2013 SPORT

• Bene così...

  

  Ho iniziato ufficialmente la preparazione alla mia 12°maratona,che correrò il 24 Novembre a Firenze,e devo dire che nonostante i 15giorniMedio collinaredi fine... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 settembre 2013 SPORT

• Sgamelà 40°edizione

  

  Una gara che ogni anno ti da tutto quello ti aspettavi e cioè bellezza del percorso,calore della gente,fatica,dolore alle gambe i giorni successivi e tanta gioi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 agosto 2013 SPORT

• Si torna a correre sul serio...

  

  Fondo medioLungo collinareDopo un fine Luglio disastroso a causa dell'infezione batterica da aria condizionata alle vie respiratorie che mi ha messo KO e fermat... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 agosto 2013 SPORT

• Ossola Trail 2013...ecco chi l'ha corsa!

  

  Sonz + Teo + Giardo + Furio Eccoli gli eroi dell'Ossola Trail 2013,si perchè io che sono andato ad aspettarli al traguardo di Mergozzo ho potuto vedere dal... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 agosto 2013 SPORT

• GdO Revislate bene...poi però ammalato!

  

  Revislate 2013Post veloce perchè non ho molta voglia di scrivere,ma essendo una specie di diario è giusto evindenziare questa mia situazione fisica attuale che... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 luglio 2013 SPORT

• Dalla Lombardia al Piemonte...

  

  MedioDifficile correre in questi giorni,forse bisognerebbe fermarsi un attimo...io intanto ho tolto un giorno di allenamento cercando di non caricare troppo il... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 luglio 2013 SPORT

• Gamba d'oro Momo...in fotocopia!

  

  Momo 2013Momo 2012Gare serale del mercoledì circuito gamba d'oro si corre a Momo che dista pochi minuti da casa ed in più ci abita l'amico Teo,finisco di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 luglio 2013 SPORT

• Correndo nella vallata...

  

  In questi giorni l'afa è diventata insopportabile,e per uno come me che corre tra mezzogiorno e le tre il tutto si moltiplica,così dovendo fare un collinare da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 luglio 2013 SPORT

• GdO Comignago...che legnata!

  

  E' si...la stavo aspettando ed è arrivata puntuale...dopo una serie di gare dove sono andato meglio del previsto ecco che è arrivata la quella che mi ha messo i... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 luglio 2013 SPORT

• Blogger

  

  In autunno questo blog compirà 5 anni,mi sembra ieri che ho iniziato a scrivere così per caso le avventure podistiche del mio gruppo di amici scapestrati,e mai... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 giugno 2013 SPORT

• Gamba d'oro Cureggio + allenamento collinare

  

  Gamba d'oro CureggioVenerdì ho partecipato alla gamba d'oro di Cureggio,circa 700 i partecipanti,percorso lungo 7,3km ed impegnativo,la novità è che ad... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 giugno 2013 SPORT

• Week 24

  

  Nonostante il caldo afoso,il lavoro 7gg su 7 in questa settimana ho corso 60 km,sono andato anche in palestra due volte a fare pesi e ho trovato anche il tempo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 giugno 2013 SPORT

• Gamba d'oro Vaprio d'Agogna

  

  Succede così che per due Domeniche di fila invece di allenarmi decido all'ultimo di partecipare a delle gare di una decina di km off-road,il fatto che anche... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 giugno 2013 SPORT